Вижте тази рецепта за сладолед със замразен банан и избягвайте да губите много узрели храни

Редактирано и преоразмерено изображение на: freestocks.org, е достъпно в Unsplash

Знаете ли, когато си купите голям банан и не можете да ги изядете всички, преди да започнат да се стъмват? Един съвет е да използвате презрелите банани за приготвяне на рецепти. Колкото по-узрели, толкова по-сладки стават бананите, така че те са идеални за приготвяне на кремообразни сладки, торти и дори сладолед!

Банани: 11 невероятни ползи

Научете как да правите бананов сладолед

Това е много проста рецепта, която избягва загубата на храна, не изисква никаква работа, а също така допринася за здравословното хранене. Вижте рецепти със зрели банани и необичайно използване на корите им.

Насладете се на банановата кора

Съставки

Зрели банани

Да, това е единствената съставка!

Как се приготвя бананов сладолед

Обелете бананите и ги нарежете на парчета. Замразете в затворен съд за поне четири часа. След това просто поставете замразените парчета банан в процесора и разбийте за около минута. Колкото по-узрели са бананите, толкова по-сладък ще бъде вашият сладолед.

Съвет от eCycle Portal : ако нямате процесор, банановият сладолед може да се направи и в блендер, но има леки вариации в текстурата. В блендера е по-трудно да се победи, така че можете да добавите малко вода или мляко, за да го улесните.

Готови, след като ударите замразения банан, просто го опитайте! Замразеният бананов сладолед е супер кремообразен и ако искате да го подправите малко, можете да добавите канела, кафява захар, шоколад на прах или нещо друго. За тези, които са на диета или искат да намалят консумацията на захар, този сладолед е естествена възможност да подсладите устата си. Вижте други 20 храни, които ви помагат да отслабнете по-здравословно.

Можете също да използвате замразени банани като основа за приготвяне на смутита и фрапета.