Какво е артрит: симптоми и лечения

Конвенционалните лечения са ефективни, но има проучвания за допълнителни техники за справяне със симптомите на ревматоиден артрит

Ръце

Изображение от Steve Buissinne от Pixabay

Има няколко вида артрит, но знаете ли какво е ревматоиден артрит?

Ревматоидният артрит е автоимунно възпалително заболяване - състояние, което кара системата, която обикновено защитава тялото от инфекции и заболявания, да направи обратното и в крайна сметка да атакува самото тяло. Сред различните видове артрит, ревматоидният атакува ставите, причинявайки симптоми като болка, подуване, скованост и загуба на функция в ставите. Всичко това кара мускулите, сухожилията и връзките, които поддържат ставите, да отслабят с времето. Ревматоидът се различава от другите видове артрити, като остеоартрит, който е свързан с износване на хрущяла и е по-често в средна възраст. Всички форми на артрит обаче имат основната обща причина: възпаление.

Хората, страдащи от артрит, се лекуват с лекарство, известно като фактор на туморна некроза (TNF). Около 30% от пациентите обаче не реагират на лекарството и затова е необходимо ефективно развитие на други възможности за борба с артрита. Един, наскоро открит от учените, се състои от протеин, който действа като индикатор за определяне кои бели кръвни клетки ще увеличат или намалят възпалението.

Въпреки това, докато все още не са разработени по-ефективни техники за борба със симптомите на ревматоиден артрит, можете да разгледате препоръчаните храни и храни, които не се препоръчват за хора, които имат артрит или са склонни да го придобият. Запомнете: винаги се препоръчва да се консултирате с лекар.

Помощ за лечение на артрит

Храната оказва влияние върху случаите на артрит и следователно те са съюзници в лечението на заболяването. Това е така, защото някои са „стимулатори на възпалението“, благоприятстващи проблема. Скоростта на кръвната захар е фактор, който причинява възпаление; друга е храната, която има протеини, които могат да предизвикат алергии. Някои примери са краве мляко, пшеница, скариди, изкуствени оцветители, ядки и фъстъци.

Въпреки това има и други видове храни, които са противовъзпалителни и спомагат за намаляване на болката при артрит. Някои примери са кейл, боровинки (боровинки), тиква, гъби, сусам, конопени семена, сьомга и зелен чай.

Изследване на Американския колеж по ревматология показва, че рибеното масло, което съдържа омега-3 мастна киселина (хранително вещество, което тялото не произвежда и трябва да се получава от храни като риба тон, сьомга, скумрия и ленено семе), действа като противовъзпалително средство, а също така облекчава болката, причинена от артрит.

Има и някои видове билки, които действат по същия начин като омега-3. Екстракт от китайски корен, наречен Tripterygium wilfordii или Thunder God Vine , се бори с възпалението от ревматоиден артрит. Още четири различни вида билки също помагат в борбата със симптомите на ревматоиден артрит: корен от репей, куркума, джинджифил и ленено семе, което също е чудесен източник на омега-3. Има и годжи бери, който е китайски плод, който укрепва костите (можете да получите този продукт, като кликнете тук).

Йога

Въпреки че няма окончателно изследване, което да доказва, че практикуването на йога е наистина ефективно срещу артрит, ранните проучвания са установили, че чрез подобряване на физическата функция, силата и гъвкавостта, количеството на подуване на ставите намалява.

Вижте видеоклип, който обяснява как да имате противовъзпалителна диета.


Original text