Ароматерапията е алтернативна терапия, която все още не е широко разпространена в Бразилия, но има ползи за здравето
Изображение от monicore от Pixabay
Може би сте чували за ароматерапията. Алтернативната терапия все още не е широко разпространена в Бразилия и често се разглежда като шарлатанство. Според Бразилската асоциация на допълнителната медицина (ABMC), ароматерапията е лечебно лечение, което използва миризмата и свойствата на етеричните масла. Етимологията на думата се отнася до лекарството за миризма. Ароматерапията е естествено, алтернативно, превантивно и също лечебно лекарство.
- Какво представляват етеричните масла?
Почти всички древни цивилизации, като Египет, Китай, Индия, Гърция и Рим, са използвали масла, тамян и парфюми, или в козметиката, или в ритуали и духовни лечебни сесии. Но през 20-ти век се е случило лекарственото структуриране на ароматерапията. Етеричните масла имат няколко лечебни дейности и това позволи на ароматерапията да се развие като терапевтична система.
Френският химик Рене Морис Гатефосе наблюдава лечебната сила на лавандуловото масло при изгаряне и въвежда термина aromathérapie . Този експеримент беше отговорен за отделянето на ароматерапията от фитотерапията. Алтернативната медицина също се основава на лечебните сили на растителния свят. Той използва само 100% чисто етерично масло, с известен ботанически произход и с пълния си химичен състав, произведен от природата, вместо да използва цялото растение или част от него.
- Направи си сам: ароматерапевтична възглавница
Френският лекар Жан Ване е друг човек, който бележи историята на ароматерапията. Той открива, че етеричните масла съдържат лечебни, антивирусни, антибактериални, противогъбични и антисептични свойства. Биохимикът Маргарет Мори беше пионер и вкара холистичната си визия в ароматерапията с прилагане на масажи според личностните характеристики на пациента. През 1978 г. д-р Пол Белайче публикува за клиничната употреба на етерични масла при лечението на инфекциозни и дегенеративни заболявания. Френският химик Анри Вио от своя страна беше отговорен за публикуването на критерии за чистота и качество, на които етеричните масла трябва да отговарят, за да бъдат подходящи за медицински цели.
- Онлайн курс по ароматерапия
- Курсът има аромат
Но какви са етеричните масла?
Етеричните масла са химични вещества, концентрирани и много сложни, произведени от растенията и могат да надвишават 300 химически компонента в зависимост от маслото. Те се считат за „душата“ на растението и се получават от цветя, листа, плодове и корени чрез различни форми на екстракция. Въпреки термина „масло“, те не са непременно мазни, те са летливи течности, наречени масла, тъй като се разтварят в мазна фаза, а не във вода. Съставът на маслата включва органични елементи като въглерод, кислород и водород, образуващи молекули алкохоли, алдехиди, естери, оксиди, кетони, феноли, въглеводороди, органични киселини, азотни и сулфорирани органични съединения и главно терпени.
Етеричните масла се произвеждат от растенията, за да ги предпазят от нападение от паразити и болести. Освен това те действат при оплождане, опрашване и защита от слънчева радиация.
- Ароматерапията е естествено средство за лечение на ринит. Разберете
- Ароматерапията е естествено лечение на синузит. Разберете
Ами човешките същества? Какви са приложенията на ароматерапевтичните етерични масла?
Много фактори влияят върху ефективността на лечението с ароматерапия. Сред тях се открояват качеството на етеричните масла, методите на приложение и знанията на ароматерапевта. В ароматерапията етеричните масла могат да се използват в обобщение с психологически или физиологични ефекти.
Що се отнася до психологическите ефекти, има психоароматерапия, която изучава въздействието на ароматите на етерични масла върху човешкия ум. Етеричните масла съдържат миризливи вещества, които се вдишват и стимулират нашите обонятелни нервни клетки. Този стимул е способен да предизвика реакции като активиране на лимбичната система. В него се обработва информацията, идваща от нервните клеми, свързани към обонятелната крушка. Лимбичната система е пряко свързана с нашето социално поведение и емоции. Той интегрира сензорно-сензорната информация с нашето вътрешно психично състояние. Емоционалното и сексуалното поведение, ученето, паметта и мотивацията са неразривно свързани със сетивните стимули. Нашето тяло придава афективна информация на стимулите, като ги свързва със съществуващите спомени, което води до емоционална реакция.
С помощта на ароматерапевт етеричните масла могат да повлияят на настроението ни по положителен и балансиран начин. Ароматерапевтичното лечение може да помогне в борбата с безсънието, стреса, тревожността, болката, депресията, наред с други заболявания и дискомфорт.
В допълнение към ефектите на етеричните масла върху човешкия ум, има и физиологични ефекти, произтичащи от техните бактерицидни, противогъбични и антивирусни свойства. Те лесно проникват в нашата клетъчна мембрана - сто пъти повече от водата - и се разтварят в липидите на тялото ни. Много лекарства за традиционна медицина съдържат съединения, извлечени от етерични масла, като ментол и камфор. За да научите повече за тази тема, вижте статията: „Етерични масла: пълно ръководство“.
Проучванията показват, че етеричното масло от лавандула увеличава сънливостта, подобрява настроението и отпуска. Например маслото от розмарин увеличава силата на бдителността, намалява безпокойството и увеличава скоростта на реакция. Има изследвания, които показват, използването на етерично масло от маточина (маточина) при лечението на възбуда при хора с тежка деменция. Има и проучвания с масло от чаено дърво , които предполагат, че то е мощно естествено антимикробно средство и има няколко ползи за здравето.
- Масло от чаено дърво: за какво е то?
- За какво е етеричното масло от розмарин?
Функционални групи, използвани в ароматерапията
Свойствата на етеричните масла зависят от функционалните групи, присъстващи в съединението. Според проучване на аптечния сектор в Centro Universitário São Camilo и Бразилския институт по ароматология, функционалните групи, използвани в ароматерапията, са:
Терпени
- Тези съединения имат антивирусен, антисептичен, бактерициден и противовъзпалителен ефект. Те действат в процеса на детоксикация в черния дроб и стимулират функциите на жлезата. Освен това сескитерпените увеличават количеството кислород от хипофизната и епифизната жлези с вътрешна секреция, разположени в мозъка, и пречат на освобождаването на моноамини.
- Примери: лимонен, пинен, камфен, гаматерпинен и камазулен. Тези съединения присъстват в лимон, бор, тамян и лайка. За да научите повече за тази тема, проверете статията: "Какво представляват терпените?"
Естери
- Свойствата, приписвани на естерите, са фунгициди, успокоителни и спазмолитици.
- Примери: линалилацетат и метил салицилат. Тези съединения присъстват в бергамота, градинския чай и лавандулата.
Алдехиди
- Те действат като успокоително, антисептично и противоинфекциозно.
- Примери: цитрал, нерал, здравец, цинамалдехид. Присъства в мелиса, лимонена трева, цитронела и канела.
Кетони
- Те действат като деконгестант на дихателните пътища в случаи на астма, бронхит и настинка, но могат да бъдат токсични.
- Примери: туйон, карвона и пиноканфона. Присъства в копър, джинджифил и исоп.
Алкохоли
- Те действат като антисептици, антивирусни средства и стимулират имунната система. Те са ефективни регенератори на тъкани и успокоителни.
- Примери: Линалоол, борнеол и естрагол. Присъства в розово дърво, сандалово дърво и здравец.
Феноли
- Те се държат като бактерициди, дезинфектанти, противовъзпалителни средства и могат да дразнят кожата.
- Примери: тимол, карвакрол и евгенол. Присъства в мащерка, риган и карамфил.
Оксиди
- Те са бактерицидни и отхрачващи.
- Примери: силициев оксид, желязо, манган и магнезий. Присъства в розмарин и чаено дърво.
Киселини
- Те действат като антисептик, диуретик и антипиретик. Те имат антибиотици и витамини.
- Примери: бензоена, канелена, кафеена и олеинова киселина. Присъства в бензоин и мелиса.
Въпреки че са естествени вещества, етеричните масла не са освободени от токсичност. Дори зеленчукът да не е токсичен, етеричното масло, извлечено от него, може да бъде, тъй като е седемдесет пъти по-концентрирано от растението, от което е получено. Някои етерични масла, съдържащи туйона или миристицин, се считат за невротоксични и могат да причинят гърчове при високи дози. Други не трябва да се използват от бременни жени, като например червенокос и рута.
Приложения за ароматерапия
Има няколко метода за прилагане на ароматерапия, като напръскване и въздушна дифузия на етерични масла, инхалация, прилагане на компреси, ароматни вани и масажи.
За всяка техника има специфичен метод и методология на приложение. За да се определи най-подходящият начин, идеалното е да се консултирате със специалист, който ще вземе предвид използваното вещество, целта и медицинската история на пациента, за да избегне възможни нежелани ефекти. За да научите за други приложения на етеричните масла, разгледайте статиите: „Открийте девет етерични масла и техните предимства“ и „Научете как да подготвите синергии от етерични масла“.
През повечето време етеричните масла трябва да се разреждат в превозно средство. За това могат да се използват растителни масла, като масло от сладък бадем, масло от гроздови семки или кокосово масло.
Редки са техниките, при които е необходимо да се използва етеричното масло в оригиналната му форма. Маслата са много концентрирани и поради това, ако се прилагат директно върху кожата, те могат да причинят зачервяване, сърбеж или фоточувствителност. Някои терапевти обаче посочват пряко приложение в конкретни случаи, други предлагат лечение с вода за уста и дори поглъщане. Поглъщането причинява много разногласия сред професионалистите в тази област. Но си струва да се помни, че е важно да се направи тест за алергия.
Разреждащите масла за използване на кожата са по-безопасни, по-икономични и покриват по-широка област. Те могат да се използват в кремове, лосиони и ароматизанти. Освен това те могат да се добавят в инхалатори в случай на задръствания. Но независимо от конкретния метод на ароматерапия, важното е да се консултирате с професионалист, обучен за безопасна употреба на етерични масла.
