Етеричното масло от тамян се използва за лечение на рани, грижа за косата, кожата, наред с други цели
Редактирано и преоразмерено изображение на Кели Сикема е достъпно в Unsplash
Етеричното масло от тамян, наричано още етерично масло от тамян, се извлича от смолата на дърветата от рода Boswellia . Използва се за духовни, ароматерапевтични, медицински и козметични цели.
В Азия тамянът традиционно се използва като антимикробно средство и „средство за почистване на кръвта“. На Запад се използва предимно в грижата за кожата и косата. Някои хора дори твърдят, че може да се използва като форма за лечение на рак или възпалителни заболявания, но към тези твърдения трябва да се подхожда предпазливо поради липса на доказателства.
Тамянът първоначално и религиозно се използва като тамян. В ароматерапията може да се вдишва с помощта на дифузер или да се прилага върху кожата, разтворена в масло носител, като кокосово масло, масло от гроздови семки, сусамово масло и др.
Спрете да сервирате етерично масло от тамян
Противовъзпалително
В исторически план етеричното масло от тамян се използва най-често като лек за възпаление. Преглед на проучванията показа, че тази употреба е наистина ефективна, особено при възпаление и болка.
Друго проучване предполага, че етеричното масло от тамян може да бъде полезно при артрит, въпреки че изследванията са направени върху животни. В алтернативната медицина се препоръчва при остеоартрит или ревматоиден артрит.
За да го използвате, разредете го с капка етерично масло от тамян и нанесете върху кожата за облекчаване на болката и възпалението. Не пийте етерично масло от тамян.
Антимикробно
Една от най-старите употреби на тамян е като лечител на рани. Проучване показа, че той е ефективен за лечение на рани заради своите антимикробни свойства. Етеричното масло от тамян може да убие бактерии и други микроорганизми, които причиняват инфекция или заболяване.
За да го използвате, разредете го в масло носител в съотношение капка етерично масло към супена лъжица носител масло, като кокосово масло, масло от сладък бадем, наред с други.
Ако инфекцията ви се влоши, потърсете медицинска помощ.
Добро за сърцето
Изследванията показват, че тамянът може да има кардиопротективни ползи, като понижава нивото на мазнини в кръвта и работи като противовъзпалително и антиоксидантно средство. В дългосрочен план може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания, въпреки че са необходими допълнителни проучвания.
- 16 храни, които са естествени противовъзпалителни средства
- Антиоксиданти: какви са те и в какви храни да ги намерите
За да го използвате, нанесете локално в съотношение една до три капки етерично масло от тамян в супена лъжица носител. Нанасяйте ежедневно върху зони като шията или китките.
Той е съюзник на черния дроб
Антиоксидантните ползи от тамян за сърцето важат и за черния дроб. Едно проучване показа, че антиоксидантните ефекти на етеричното масло от тамян могат да помогнат за защитата на чернодробните клетки. Друго проучване заключава, че тамянът е ефективен срещу хепатит и чернодробна фиброза, тъй като действа противовъзпалително. За да го използвате, нанесете го локално в съотношение една капка етерично масло към една супена лъжица носещо масло. Нанасяйте ежедневно върху зоните на врата или китките.
Странични ефекти от маслото от тамян
Етеричното масло от тамян е безопасно, ако се използва правилно.
Ако използвате етерично масло от тамян, използвайте го само локално или разпръснато във въздуха като форма на ароматерапия. Поглъщането на етерично масло от тамян крие несигурни и потенциално неблагоприятни рискове за здравето. Някои са токсични.
За да се насладите на ползите от тамян (като здравето на сърцето или черния дроб), опитайте добавка или екстракт. Тъй като добавките не се регулират по същия начин като лекарствата, отпускани с рецепта, най-добре е да поговорите, за да потърсите медицинска помощ относно надеждни източници на добавки.
Вътрешната употреба на тамян се различава от етеричното масло. Не поглъщайте етерични масла.- Какво представляват етеричните масла?
Когато се разрежда с носещо масло, локалната употреба на етерично масло от тамян представлява малък или никакъв риск за здравето. Никога не прилагайте неразредени етерични масла върху кожата. Това може да причини изгаряния, възпаления или нежелани кожни реакции.
Прекратете да използвате какъвто и да е продукт с тамян (и потърсете медицинска помощ), ако получите някоя или всички от следните нежелани реакции:
- Гадене
- Диария
- Киселинен рефлукс
- Кожни реакции (когато се използват локално)
Неблагоприятни ефекти и алергия
Локалната употреба, дори когато се разрежда в масло, представлява собствени малки рискове, като алергични реакции или кожни обриви. Тествайте разреденото етерично масло върху малка част от кожата си, преди да го използвате за някакви здравословни цели, за да избегнете странични ефекти и да се уверите, че не сте алергични.
Възможни са лекарствени взаимодействия. Не забравяйте да обсъдите лекарствата, които приемате с Вашия лекар, преди да използвате етерично масло от тамян.
Използване на етерично масло от тамян за лечение на рак
Проучване показа, че етеричното масло от тамян може да помогне за забавяне и инхибиране на растежа на раковите клетки. Това проучване обаче е проведено върху клетки извън човешкото тяло в лабораторни условия.
Друго проучване установи, че тамянът помага за лечение на възпаление и болка, причинени от лъчетерапия на рак.
Трето проучване също предполага, че тамянът може да предизвика убиване на ракови клетки. Като антиоксидант, етеричното масло от тамян може да играе малка роля за намаляване на дългосрочния риск от рак, ако се използва ежедневно.
