Научете как и защо да произвеждате собствена естествена паста за зъби

Изображение от StockSnap от Pixabay

Възможно е да се направи естествена паста за зъби с достъпни съставки, като прах juá (който се извлича от juazeiro), бяла глина, алое вера или кокосово масло. Приготвянето на вашата домашна паста за зъби по устойчиви и надеждни рецепти носи по-малко химия и повече здраве на зъбите ви.

Отваряте очи сутрин, изключвате алармата, разтягате се, ставате от леглото и ... си миете зъбите. Според проучване, публикувано от професор Брус Дж. Пастър от Университета в Масачузетс и неговия екип, в устната кухина има повече от 700 вида микроорганизми, които се разпространяват през венците, зъбите, езика и небцето. Следователно грижата за здравето на устната кухина не трябва да бъде отношение, ръководено изключително от естетическа грижа, а преди всичко здраве.

Въпреки че Бразилия има най-голямата обществена програма за здраве на устната кухина в света, програмата „Усмихната Бразилия“, Бразилската стоматологична асоциация (ABO) установява, че по-малко от 22% от възрастното бразилско население и по-малко от 8% от възрастното население имат здрави венци. А положението на нашите деца също изисква грижи: около 60% от тях имат някаква форма на кариес.

Поради тази причина редовното миене на зъбите, езика и устната кухина, в допълнение към използването на зъбен конец, са основни мерки в работата по премахване или дезорганизиране на плаката и допринасяне за добра устна хигиена, но те не са единствените. Трябва да се вземе предвид и друго важно притеснение: съставът на пастата за зъби, която използвате. Някои вещества, които присъстват в конвенционалната паста за зъби (като флуор, натриев лаурил етер сулфат и страховитият триклозан), могат да причинят вреда на вашето здраве и околната среда.

Познайте основните вещества, които трябва да се избягват в козметиката и хигиенните продукти

Вземайки предвид този контекст, ви донесохме няколко лесни рецепти, обясняващи как да си направите естествена паста за зъби у дома:

Рецепта на основата на juá прах

Juá на прах е продукт, който все още не е добре познат на бразилския пазар, но може да бъде закупен на достъпни цени. Извлечен от juazeiro, той има свойства, които се борят с кариесите, бактериалната плака, лошия дъх, в допълнение към избелването на зъбите. Ето как да приготвите тази рецепта:

2 супени лъжици жар
2 супени лъжици дехидратирана мента
2 супени лъжици ленени семена
3 скилидки
1 щипка смляна канела
1 чаша филтрирана вода

Режим на подготовка:

Добавете ленено семе, мента, карамфил и вода на слаб огън и варете в тиган за пет минути. След това сложете жуата и канелата и разбъркайте добре, докато се получи смес от пастообразна консистенция. Тази рецепта за домашна паста за зъби трябва да се съхранява в хладилник.

Рецепта на базата на бяла глина

На много хора може да им се стори странно използването на бяла глина за миене на зъбите. Но тази рецепта е много практична и ефективна. Важно е обаче, когато събирате съставките, да обърнете внимание на един въпрос: когато купувате праха от бяла глина, купувайте този, чийто етикет изразява, че може да бъде погълнат. В магазините има няколко опции, така че бъдете умни.

Съставки

3 супени лъжици бяла глина
2 капки етерично масло от мента
1 щипка морска сол
1 чаена лъжичка градински чай или мащерка
1 чаша вода

Режим на подготовка:

Първо направете вряща запарка с вода и градински чай или мащерка. След филтриране добавете две супени лъжици от тази запарка, която трябва да прилича на чай, в чиста чаша. В тази чаша сложете две капки етерично масло от мента и щипка морска сол. След това добавете 3 супени лъжици бяла глина на прах и разбъркайте, докато вашата домашна паста за зъби стане еднородна. Накрая съхранявайте рецептата в стъклен съд и съхранявайте в хладилника.

Рецепта на базата на алое вера

Алое вера, наричана още алое вера, се използва широко при лечение на изгаряния. Използването му при миене на зъби се препоръчва главно за хора, страдащи от гингивит. Причината за това са неговите лечебни свойства, които не увреждат деликатната тъкан на венците, освен че са ефективни при почистване на зъбите. Тази рецепта за домашна паста за зъби се прави много лесно и са необходими само две съставки:

Съставки

2 супени лъжици гел от алое вера
1-2 капки етерично масло от мента

Режим на подготовка:

Комбинирайте всички съставки в чист съд и разбъркайте няколко минути. След това просто потопете четката си за зъби в тази смес и четкайте нормално. Гел от алое вера може да се намери в много хомеопатични аптеки и други специализирани магазини.

Рецепта на основата на кокосово масло

Кокосът е част от много кулинарни рецепти. Това, което може би не сте си представяли, е, че неговата маслена версия може да се използва и в рецепта за паста за зъби. Заедно с него ще ви трябва и друга съставка, за която може би не знаете: прахообразна бентонитова глина. Бентонитовата глина може да се намери и в специализирани магазини и на някои надеждни сайтове в интернет. Действа за укрепване на зъбите и премахване на плаката.

4 супени лъжици кокосово масло
4 супени лъжици бентонитова глина
2-3 супени лъжици филтрирана вода
1/2 чаена лъжичка морска сол
1-15 капки етерично масло от мента

Поставете кокосовото масло, филтрираната вода, морската сол и етеричното масло в съд и разбъркайте добре. След това добавете глината, докато сместа придобие консистенция. Накрая съхранявайте в стерилна тенджера.

Научете повече за кокосовото масло:

Кокосово масло: ползи, за какво е и как да се използва
Три малко известни употреби на кокосово масло
Как да направим кокосовото масло по лесния начин

Пазете се от рецепти на основата на водороден прекис

В интернет има рецепти, които се основават на водороден прекис. Важно е да се грижите много за тях, тъй като сред експертите няма консенсус относно вредното въздействие, което това вещество причинява върху устната лигавица. Поради тази причина е по-добре да се спрете на рецепти, които не съдържат водороден прекис в състава си.

Но защо да правите собствена паста за зъби?

На рафтовете на супермаркетите и аптеките можем да намерим голямо разнообразие от пасти за зъби, всички те са правилно опаковани в техните туби и картонени кутии. Тези опаковки обаче представляват много подходящ екологичен проблем по отношение както на тяхното производство, така и на тяхното изхвърляне. Рециклирането със сигурност е решение за тяхното изхвърляне, но направата на собствена домашна паста за зъби и съхраняването й в контейнер ще помогне да се сведе до минимум вредата за околната среда, произтичаща от производството на такива опаковки.

В допълнение към това, много други предимства могат да бъдат получени чрез естествена и домашна паста за зъби. Много пасти за зъби, предлагани на пазара, съдържат натриев лаурил сулфат, детергентно вещество, което може да причини млечница при потребители, които имат много чувствителна устна лигавица. Има дори случаи на хора, които развиват алергични процеси към компонентите на конвенционалната паста за зъби, в допълнение към млечница, кървене, зачервяване и сърбеж на венците.

Бикарбонатът действа като домашно лекарство срещу херпес
Домашна и естествена вода за уста

Проучване, озаглавено "Цитотоксичност и абразивност на някои средства за почистване на зъби", разработено от Стоматологичния факултет на Университета в Сао Пауло, установи, че пастите за зъби са по-токсични от други, поради все по-честата употреба на някои съставки. Ярък пример за това са избелващите пасти за зъби, които съдържат големи количества силно агресивни абразивни съединения. Тези силно агресивни абразиви са вещества като магнезиев карбонат, калциев карбонат, дехидратиран силикагел, хидратиран алуминиев оксид и фосфатни соли и могат да увредят зъбния емайл. Малко се знае за реалното въздействие на такива компоненти и изглежда, че някои хора може да са по-чувствителни към тях.

Друга причина, която оправдава домашното производство на паста за зъби, е пряко свързана с тестването върху животни. В Сао Пауло законът, който забранява изпитванията върху животни в козметичната, парфюмерийната и личната хигиена, вече е санкциониран. В други градове обаче тази мярка все още не е приложена. Следователно практикуването на съзнателна консумация и избягването на употребата на продукти, които може да са били тествани върху животни, е много важно отношение.

И накрая, известно е, че правото на потребителя е да има надлежен достъп до информация относно закупения от него продукт. Според Procon (Фондация за защита на потребителите и отбраната) всички етикети трябва ясно да информират за количеството, теглото, състава, характеристиките, качеството, цената и всички възможни рискове, които продуктът представлява. За съжаление, това не винаги се случва и потребителят в крайна сметка купува продукт, без да знае точно какво съдържа.

В изследване, проведено от Idec (Бразилски институт за защита на потребителите), което оценява осемнадесет проби паста за зъби и пет води за уста, насочени към деца и юноши, беше установено, че етикетите имат липса и разминаване на информацията. Отбелязан е и друг тревожен факт: някои марки не са предупредили правилно за реалните рискове от неправилна употреба на продукти. Следователно алтернатива, за да осигурите, доколкото е възможно, контрол върху това, което консумирате, без да зависи от лошо формулирани етикети, е да произвеждате сами продуктите, които са част от вашето ежедневие.