Един от начините да се възползвате от ползата от градинския чай е чрез използването на неговото етерично масло. Разберете

Салвия (на неформален език) или градински чай е името, дадено на различни видове растения. Най-известните видове градински чай са Salvia sclarea , Salvia officinalis , Salvia divinorum и испански градински чай, известен още като чиа.

Всеки вид градински чай е много особен и може да се използва за различни цели. Докато Salvia officinalis се използва като подправка, например, Salvia sclarea е чудесна за терапевтични цели. Salvia divinorum от своя страна се използва като наркотик за отдих и дори може да бъде опасен. Разберете за какво е предназначен всеки вид мъдрец и знайте как да ги различавате:

Салвия sclarea

Изображение: Salvia sclarea i Bergianska trädgården от CT Johansson е лицензиран под CC-BY-SA-3.0

В Salvia Sclarea , салвия като известен, е билка, роден на Средиземноморието. Етеричното масло, което се извлича от листата и пъпките на растението, е ароматно и освежаващо; и можете да го използвате като дезодорант и като допълващо лечение на заболявания.

Sage изяснява, че е лесно да се отглежда в райони с висока температура. Обикновено се отглежда за консумация като чай. За използването му при лечението на очни заболявания, той е известен и на английски като „светлото око“. Но Salvia sclareia има редица други предимства, които се получават главно чрез използването на нейното етерично масло, което концентрира свойствата му.

Ползи от Salvia sclarea

Намалява стреса

Ароматерапията използва силата на аромата, за да успокои ума и да намали чувството на безпокойство. Обонятелната система влияе пряко върху функционирането на мозъка, който регулира емоцията. Ето защо миризмата може да предизвика спомени и да предизвика чувства, отрицателни и положителни.

Когато се използва в ароматерапията, етеричното масло от градински чай избистря може да помогне за облекчаване на стреса, предизвиквайки чувство за благополучие. Изследване на жени, подложени на стресиращ медицински преглед, показва, че при вдишване етеричното масло от градински чай изчиства събужда чувството за релаксация и помага за понижаване на кръвното налягане.

Бактерицид

Разреденото етерично масло от градински чай от кларария може да има положително въздействие върху някои щамове бактерии. Проучване показа, че етеричното масло от избистрен градински чай помага да се излекуват тежки кожни инфекции, причинени от различни щамове на бактерии Staphylococcus . В проучването се използва тампон с бактериална инфекция от 61 души. Всяка имаше трудно лечима рана, която не реагира добре на антибиотиците. Раните са причинени от изгаряния, диабет или хирургични процедури. Установено е, че разреденото етерично масло от градински чай е ефективно срещу различни бактериални щамове.

Естествен антидепресант

Проучване при плъхове показа, че етеричното масло от градински чай, изяснено, може да бъде полезно за лечение на депресия, тъй като се бори със стреса.

Друго проучване на жени в менопауза показва, че вдишването на етеричното масло от градински чай избистря намалява кортизола (хормона на стреса) и произвежда ефект, подобен на антидепресантите.

Облекчаване на симптомите на менопаузата

Компонентът на етеричното масло от градински чай изяснява имитира ефекта на естроген в организма. Поради тази причина салвия склерата може да бъде ефективна за намаляване на някои от симптомите на менопаузата. Някои изследвания показват, че етеричното масло от градински чай, избистрено, разредено и нанесено върху стъпалата на краката, може да намали горещите вълни на менопаузата.

Етерични масла: алтернативи в естественото лечение на менопаузата

Намалява менструалните спазми

Едно проучване изследва 48 жени, страдащи от менструални болки. Някои жени получават крем, съдържащ етерично масло от градински склера и други етерични масла, които се прилагат ежедневно в долната част на корема, между менструалните цикли. Жените, които са използвали крема, са имали значително намаляване на менструалните спазми в сравнение с групата, която не е.

Как да използваме етерично масло от градински чай Sage

Дълбоко вдишвайте етеричното масло от градински чай, ако искате да намалите стреса. Можете да разредете етеричното масло от градински чай във водата и да го използвате като спрей за стая. Можете също така да напръскате тази смес върху възглавници, възглавници и дивана.

Не прилагайте етерични масла директно върху кожата. Вместо това, добавете капка етерично масло към лъжица носещо масло (може да е кокосово масло, масло от гроздови семки, слънчогледово масло и др.) За масаж.

Salvia officinalis

В салвия , както и градински, е растение с произход от Средиземноморския регион. Освен че се отглежда като ароматна и лечебна билка, Salvia officinalis се използва и като декоративно растение, поради изобилието си.

Salvia officinalis е чудесна подправка за хляб и може да се използва и в напитки, супи и сладкиши.

Етеричното масло от градински чай концентрира активни съставки с антибиотични, противогъбични, стягащи, спазмолитични, естрогенни, хипогликемични и тонизиращи свойства.

Според проучване, проведено в Университета в Бристол, екстрактът от Salvia officinalis може да повиши когнитивната ефективност, като резултатите са по-добри от кафето! Друго проучване заключава, че градинският чай е ефективен при контролиране на някои състояния на болестта на Алцхаймер.

Испански мъдрец

Испанският градински чай е растението, което поражда семена от чиа. Известен още като чиа, този вид градински чай идва от Гватемала и централните и северните райони на Мексико. Листата му, както и семената му, могат да се използват за инфузии и двете са богати източници на минерали, незаменими аминокиселини и омега 3.

Семената от чиа абсорбират вода и създават гел, който може да се смесва с храна, за да увеличи обема й, без да причинява промени във вкуса и калоричността на храната. Според проучване на European Journal of Clinical Nutrition, добавянето на чиа към диетата може да ви помогне да контролирате нивата на глюкоза в кръвта и да ви накара да се чувствате по-дълго сити.

Чиа маслото е много полезно за здравето и красотата на тялото, тъй като стимулира образуването на колаген, който осигурява по-голяма еластичност на кожата. Научете повече в статиите „Чиа маслото: за какво е то и ползи“ и „Разберете какви са„ чудотворните “ползи от семената чиа“.

Salvia divinorum

Изображение: Salvia Divinorum от Ерик Хънт е лицензиран под CC-BY-SA-3.0

Salvia divinorum е растение, родено в Южно Мексико и части от Централна и Южна Америка, често използвано заради халюциногенните си ефекти, особено в традиционните церемонии от индианците Mazatec.

Активната съставка в тази салвия, салвинорин А, се счита за едно от най-мощните психоактивни лекарства, които съществуват естествено. Ефектите от това лекарство включват халюцинации, световъртеж, зрителни нарушения, наред с други.

Въпреки че салвията е законна в някои страни, тя е мощно лекарство с реални ефекти и възможни рискове. Този вид градински чай обикновено се използва от екстракта му в изпарители или като яде пресни листа. Сухите листа могат да имат халюциногенни ефекти, които се усилват значително.

Въпреки че употребата на Salvia divinorum се счита за безопасна, тя не е широко проучена. Националният център за разузнаване на наркотиците (NDIC) обаче не съветва да се вземат повече от 0,0005 грама от този тип градински чай.

Ефекти

След пет или десет минути пушене или вдишване на Salvia divinorum , човек може да изпита следните ефекти:

Зрителни и слухови халюцинации, като например виждане на ярки светлини, живи цветове или екстремни форми
Изкривена реалност и променени възприятия за обкръжението
Усещане за преживяване „извън тялото“ или отдалечаване от реалността
Неясна реч
Неконтролируем смях
Силна тревожност или страх
Гадене
Замайване
Загуба на контрол над двигателните функции
Неравномерен пулс

Едно проучване показа, че използването на Salvia divinorum може да има отрицателни ефекти върху ученето и да увреди дългосрочните спомени.

Не е показана форма на поглъщане на Salvia divinorum . Но ако искате да го използвате в ритуал, посетете лекар или психиатър, за да научите как да се справите и да намалите възможните му щети. Отглеждането на salvia divinorum в Бразилия е забранено от Anvisa. Ако не отглеждате, но имате растението в дома си, помислете за наркотик, който трябва да се пази от деца и домашни любимци.