Чесън, банан, гуава и още ... Открийте опциите за домашно лечение, които помагат за контролиране на високото кръвно налягане
Редактирано и преоразмерено изображение на Mike Kenneally, е достъпно в Unsplash
Този "проблем с натиска", ако не се лекува, може да доведе до сериозни усложнения, като инсулт, бъбречна недостатъчност и инфаркт. За лечение на здравето се препоръчва да знаете какви са причините, симптомите и лечението на високо кръвно налягане и винаги да се консултирате с лекар за правилно лечение. По-долу изброяваме някои възможности за домашно лечение за високо кръвно налягане. Това са храни, които можете да добавите към вашата диета, за да подпомогнете лечението - попитайте специалиста, който придружава вашето състояние, дали консумацията на тези природни средства е препоръчителна във вашия случай. Разгледайте:
Средства за високо кръвно налягане
Вода и лимон
Тъй като е богат на витамин С, лимонът е много ефективен при лечението на високо кръвно налягане, тъй като витамин С работи като антиоксидант, почиствайки вените от свободните радикали и забавя процеса на стареене. За да направите ефективно освежаване, просто изстискайте сока от половин лимон в чаша топла вода (250 мл), разбъркайте добре и не добавяйте захар - пийте всеки ден сутрин, за предпочитане все още на гладно, закусвайки . Вижте как да направите това домашно лекарство за високо кръвно във видеото:
- Прекаленото кафе увеличава шанса за високо кръвно налягане при предразположени хора
- Лимонов сок: ползи и начини за употреба
Банан
Редактирано и преоразмерено изображение на Майк Дорнър е достъпно в Unsplash
Тъй като са богати на калий, бананите са чудесно домашно средство за контрол на високото кръвно налягане. Един-два на ден са достатъчни за профилактика.
Смути от гуава
Редактирано и преоразмерено изображение на Juan Camilo Guarin P, е достъпно в Unsplash
Съставки
- 2 червени гуави;
- 500 мл растително мляко;
- 2 супени лъжици кленов сироп (кленов сироп).
Режим на подготовка
За да направите това домашно лекарство за високо кръвно, смесете всички съставки в блендер, докато получите кремообразна консистенция; подсладете с кленов сироп и витаминът ще бъде готов. Пийте витамина поне три пъти седмично. Гуава е с ниско съдържание на натрий и високо съдържание на калий.
Чесън
Чесънът е в състояние да понижи нивата на кръвното налягане и помага да се отпуснат вените, като ги стимулира да произвеждат сероводород и азотен оксид. Когато се използва като домашно лекарство за високо кръвно налягане, се препоръчва да се консумират две скилидки чесън на ден, които могат да се консумират сурови, варени или под формата на чай - но най-добрият начин за консумация на продукта е суровият, тъй като ефектът му е повече бързо и директно.
- Десет ползи за чесъна за здравето
Сок от патладжан с портокал
Редактирано и преоразмерено изображение от Olivier Guillard, е достъпно в Unsplash
Съставки
- 1/2 суров патладжан с кора
- 1 портокал с кюспе, но без кора
- 1 чаша вода
Начин на правене
Разбийте всички съставки в блендер, прецедете и изпийте веднага, за предпочитане сутрин и без подслаждане. Това е чудесно домашно лекарство за високо кръвно налягане!
Забележка
Ако имате някакви симптоми на високо кръвно налягане, винаги се обръщайте към здравен специалист, дори ако това е само подозрение. Високото кръвно налягане е огромен риск за здравето и е необходимо постоянно медицинско наблюдение, за да се лекува правилно. Изброените от нас природни и домашни средства са полезни и помагат за облекчаване на проблема, но никога не изключвайте медицинска помощ и лечение.
