Десет съвета за домашно лекарство за ниско кръвно налягане

Ниското кръвно налягане е толкова тревожно, колкото високото кръвно налягане, знайте някои видове домашни средства за лечение на налягане

лекарство за ниско кръвно налягане

HK Photo Company no Unsplash image

Преди да започнете да лекувате самостоятелно ниско кръвно налягане, потърсете медицинска помощ, за да препоръчате най-доброто лечение за вас. Обикновено тя или той ще сменя или спира лекарства, които понижават кръвното налягане, или предписва лекарства за лечение на проблема, който причинява ниско кръвно налягане. Освен това има няколко възможности за естествено лечение на ниско кръвно налягане. Попитайте специалиста, който ви придружава, дали те са препоръчителни за вас. По-долу е даден списък с 10 възможности за домашно лечение за ниско кръвно налягане.

  • Ниско кръвно налягане: симптоми, причини и лечение

1. Портокалов сок с домат

лекарство за ниско кръвно налягане

Rirri no Unsplash image

Състав:

  • 3 големи портокала;
  • 2 зрели домата.

Начин на правене:

  • Извлечете сока от портокалите и смесете в блендер с доматите;
  • Ако смятате, че вкусът е твърде силен, можете да добавите малко вода;
  • Вземете 250 ml от този сок два пъти дневно, в продължение на пет дни.

2. Чай от розмарин с копър

лекарство за ниско кръвно налягане

Изображение на Couleur от Pixabay

Състав:

  • 1 чаена лъжичка копър;
  • 1 чаена лъжичка розмарин;
  • 3 карамфил или карамфил, без глава;
  • 1 чаша вода с приблизително 250 ml.

Начин на правене:

  • Добавете чаена лъжичка копър, чаена лъжичка розмарин и три карамфила или карамфил без глава към чашата с вода;
  • Поставете всичко в тенджера на слаб огън и оставете да ври 5 до 10 минути;
  • Оставете да престои 10 минути;
  • Прецежда се и се пие всеки ден вечер преди лягане.

3. Стафиди

лекарство за ниско кръвно налягане

Изображение от Håkan Stigson от Pixabay

Около 30 грозде, накиснато във вода за една нощ, служи като храна и напитка на следващия ден. Яжте на гладно и пийте вода. Стафидата работи като естествено средство за лечение на ниско кръвно налягане.

4. Сок от моркови

лекарство за ниско кръвно налягане

Изображение на Couleur от Pixabay

Пийте сок от моркови по желание за лечение на ниско кръвно налягане! Това е чудесно природно средство.

5. Лимонов сок

лекарство за ниско кръвно налягане

Изображение от Photo Mix от Pixabay

Пийте лимонов сок умерено поради стомашните ефекти, но се насладете на ползите от лимона като лекарство за ниско кръвно налягане. Съдържа витамин С, калий и предотвратява дехидратацията (което може да доведе до спадане на налягането).

6. Солена вода

лекарство за ниско кръвно налягане

Агенция Kobu в Unsplash изображение

Страхотно средство за ниско кръвно налягане, дори в случаите на внезапно спадане, е да вземете половин чаена лъжичка сол в чаша вода. Това помага за лечение на ниско кръвно налягане, поради присъствието на натрий в солта.

7. Сок от цвекло

лекарство за ниско кръвно налягане

Изображение от Taken от Pixabay

Сокът от цвекло е един от естествените варианти за лечение на ниско кръвно налягане - пиенето на две чаши сок на ден може да предотврати повторното намаляване на налягането.

  • Многобройните ползи за ананаса за здравето
  • Ползи от джинджифила и неговия чай
  • Магнезий: за какво е?

8. Регулирана храна

лекарство за ниско кръвно налягане

Изображение от PublicDomainPictures от Pixabay

Консумирайте повече осолени въглехидрати на малки порции, няколко пъти на ден (на всеки два или три часа). Сред тях са: тапиока, хляб, тестени изделия, зеленчуци, плодове, ядки, тикви, сладки картофи, картофи, ориз и пълнозърнести храни. Добавете малко повече сол от обикновено с въглехидратите и пийте много вода през целия ден, за да компенсирате допълнителния прием на сол. Това ще подобри кръвообращението ви и е чудесно средство за предотвратяване на атаки с ниско кръвно налягане.

9. Чай от женско биле

лекарство за ниско кръвно налягане

Изображение от GOKALP ISCAN от Pixabay

Състав:

  • 1 лъжица женско биле (5 грама)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Начин на правене:

  • Загрейте водата и когато заври сложете сладника;
  • Свалете от огъня и оставете да престои 5 минути;
  • Прецедете и изпийте.

Разгледайте видеото по-долу, за да научите повече за ниското кръвно налягане:

Допълнителни съвети

Опитайте се да консумирате:

  • Повече течности (с изключение на сода). Дехидратацията намалява обема на кръвта, което води до спадане на кръвното налягане. Поддържането на хидратация е особено важно по време на тренировка;
  • Витамин В12 добавка. Допълнителният B12 може да помогне, тъй като дефицитът на този витамин може да доведе до вид анемия, която причинява ниско кръвно налягане и умора;
  • Храни, богати на фолиева киселина. Недостатъчното количество фолат също може да допринесе за анемия. Примери за храни, богати на фолати, включват аспержи, боб, леща, цитрусови плодове и зелени листа;
  • Солта.Солените храни могат да повишат кръвното налягане. Опитайте да ядете супа и мариновани продукти като маслини.