Ароматизираната вода е вкусна и осигурява ползи за здравето. Вижте непропускаеми рецепти
Редактирано и преоразмерено изображение на Моника Грабковска е достъпно в Unsplash
Ароматизираната вода е вкусна, естествена, здравословна напитка и се прави много лесно. Ароматизираната вода може да се приготви с ароматизиращи листа, билкови клони, парчета, пулпи и плодови кори. При приготвянето на ароматизирана вода не се добавя захар или подсладител, което е наистина здравословно освежаване.
- Шест естествени подсладителя без синтетичен подсладител
Как да си направим ароматизирана вода
За да направите ароматизираща вода, ще ви трябва само стъклен съд, плодове, билки, листа и вода.
Рецепти с ароматизирана вода
Вода с аромат на босилек
Редактирано и преоразмерено изображение на Йохан Траш е достъпно в Unsplash
Водата с ароматизиран босилек е една от най-лесните за приготвяне рецепти с ароматизирана вода. Просто трябва да добавите няколко клончета босилек към водата и да я оставите да замръзне за 30 минути. За всеки литър филтрирана вода можете да сложите десет клончета босилек с цвете и всичко. В допълнение към лекия и освежаващ вкус, можете да се насладите на предимствата на босилека.
Вижте ползите от босилека в статията: „Босилек: употреби, ползи и как да растете“.
Ако нямате босилек вкъщи, можете да използвате и етерично масло от босилек. Но бъдете внимателни: тъй като е много концентриран, трябва да използвате малко. Около капка етерично масло от босилек на всеки два литра филтрирана вода.
- Чай от босилек и други рецепти, за да се насладите на ползи
За да не хабите стръкчетата босилек, след като консумирате ароматизираната си вода, изпратете ги за компостиране. По-добре разберете този процес в статията: „Какво представлява компостирането и как да го направя“.
Ако използвате етерично масло, не забравяйте да изхвърлите контейнера си за рециклиране. Вижте точките за събиране, най-близки до вашия дом, в безплатните търсачки на портала eCycle .
Вода с аромат на розмарин
Редактирано и преоразмерено изображение на Ани Спрат, е достъпно в Unsplash
Подобно на случая с вода с аромат на босилек, можете да използвате цели клонки розмарин с цветя и всичко (с изключение на корените). За да направите вода с аромат на розмарин, добавете около три клончета розмарин около десет сантиметра всяка в един литър филтрирана вода и замразете за 30 минути.
Розмаринът е много полезен за здравето и ще направи вашата вода вкусна, с лек вкус. Разберете свойствата на розмарина във въпроса: „Розмаринът: ползите и за какво е той“. Ако нямате розмарин у дома, можете да използвате етерично масло от розмарин. Трябва обаче да запомните, че етеричните масла са много концентрирани, така че използвайте максимум една капка етерично масло от розмарин за два литра филтрирана вода.
- Научете повече за етеричното масло от розмарин в статията: „За какво е етеричното масло от розмарин?“.
Не забравяйте да разпределите контейнера си с етерично масло за рециклиране, като проверите кои станции за рециклиране са най-близо до вашия дом в безплатните търсачки на портала eCycle .
О, и съставете клонките розмарин, след като консумирате ароматизираната си вода! Вижте също „Как да засадите розмарин?“.
Вода с вкус на портокал и краставица
Редактиран и преоразмерен образ на Ananth Pai, се предлага в Unsplash За да направите вода с вкус на портокал, ще ви трябва портокал и краставица. Измийте ги добре, нарежете ги на тънки филийки по начин, който изглежда много елегантен и ги поставете в буркан, съдържащ един литър филтрирана вода. Оставете тази смес да почива в хладилника за един час и можете да си помогнете! Също така е възможно да използвате портокаловото етерично масло в тази рецепта (вместо портокала), но използвайте само една капка за два литра вода.
- Ползи от цял портокал и портокалов сок
- Краставица: ползи от храненето на красотата
Ароматизирана вода от лимон и джинджифил
Редактирано и преоразмерено изображение от Доминик Мартин, достъпно в Unsplash
Ароматизираната вода от лимон и джинджифил е мощен микс! Това е така, защото лимонът и джинджифилът са чудеса на природата, пълни с полезни свойства за нашето здраве. И всичко това се основава на проучвания. За да разберете по-добре тази тема, разгледайте статиите: „Ползите от лимона: от здравето до чистотата“ и „Ползи от джинджифила и неговия чай“.
За да направите водата си с аромат на лимон и джинджифил, ще ви трябва половин лимон, нарязан на тънки филийки и парче пресен корен от джинджифил, също нарязани на тънки филийки. Оставете тази смес да почине за един час в хладилника и си помогнете. Можете също да използвате етеричното масло от тези две съставки, но винаги в съотношение една капка на всеки два литра филтрирана вода.
Ароматизирана ягодова вода
Редактирано и преоразмерено изображение на LJT, се предлага в Unsplash
Ягодата е един от плодовете, който съдържа повече пестициди. Затова, когато е възможно, избирайте опции без пестициди, по-известни като биологични. За да научите повече по тази тема, погледнете статията: „Какво е биологично земеделие?“.
За да направите водата си ароматизирана с органични ягоди, ще ви трябват литър филтрирана вода, пет много узрели и пресни ягоди и две клончета мента. Нарежете деликатно ягодите и оставете сместа с всички съставки да почива цял ден в добре покрит стъклен съд. Водата ще бъде розова и вкусна. Все още можете да ядете ягодите и да занесете клончетата мента в контейнера за компост.
- Домашно компостиране: как да го направите и ползи
Вода с вкус на ябълка и канела
Редактирано и преоразмерено изображение на Jacek Dylag, е достъпно в Unsplash
Ябълката и канелата имат невероятни свойства, поради което ароматизираната им вода е толкова търсена. Ако все още не знаете ползите от тази смес, разгледайте статиите: „Познайте ползите от ябълката“ и „Подправките и техните ползи за здравето“.
За да направите вода с аромат на ябълка и канела, ще ви трябва литър филтрирана вода, пръчка канела, зелена ябълка и лимон.
Поставете водата да се нагрява, без да я оставяте да достигне нивото на кипене. Междувременно нарежете ябълката на парчета. След като е горещо, прехвърлете всички съставки във водата и ги покрийте за десет минути. Оставете да се охлади и охладете, оставяйки го да престои два часа.
- Как да си направим ябълков оцет
Ароматизирана вода от лимонена трева
Capim-santo, известен също като лимонена трева или лимонена трева (тъй като често се бърка с лимонена трева), е лечебно растение с многобройни ползи за здравето и благосъстоянието. Чаят Capim-santo или неговият сок се препоръчва за лечение на безсъние и проблеми с тревожността, за борба с треска и в случай на стомашни и чревни колики и поради детоксикиращата си функция се използва и за приготвяне на ароматизирана вода.За да направите вода с аромат на лимонена трева, можете да използвате:
- 3 карамболи;
- 10 клона лимонена трева;
- 5 звездни семена от анасон;
- 1 литър ледена вода.
