Книгата "Мускулът на душата" предоставя ключ към мъдростта на тялото

Душевният мускул - редактор на полет - nuno cobra jr

Издадена от Editora Voo и написана от Нуно Кобра младши, книгата „Мускулът на душата - ключът към телесната мъдрост“ предупреждава какво прави потребителското общество с нашето тяло и издига знамето на „съзнателно обучение“ , който обединява тялото, ума, емоцията и духа.

Двадесет упражнения, които да правите у дома или сами

Освен това книгата отговаря и на въпроси като: „Защо повечето хора не намират мотивация във физическата активност?“; „Настоящият модел приобщаваща и устойчива форма на обучение ли е?“, И „Как„ индустрията на тялото “се превърна в съюзник на затлъстяването и физическото бездействие, колкото и парадоксално да изглежда това?“.

Какво е затлъстяването?
Какво е заседналият начин на живот?

Специалист по интегрално обучение, съчетано с качество на живот, Нуно Кобра младши носи в тази, първата си книга, отговорите на тези и други въпроси.

Разберете защо „ бързото обучение “ не е подходящо за повече от 90% от населението. В тази система обучението беше пакетирано и форматирано в рамките на краткосрочна търговска и продаваема логика. Обучението се превърна в естетическа област, в която фокусът е да качите мускули и да отслабнете за възможно най-кратко време. Дори с цената на методично унищожаване на тялото. Най-честата последица при приемането на модела „ без болка, без печалба “ (без болка, без печалба) е нараняване или отказ от физическа активност.

Тази книга е предупреждение за това какво е направило потребителското общество с нашите тела. Стратегически то се трансформира в потребителска стока, „облекло“, което използваме като начин за увеличаване на силата на съблазняването и социалния статус . Възможно е да мислим за културата на тялото като за „култура на нарцисизъм“, в която хората са обсебени от илюзии за физическо съвършенство, смазани от разпространението на образи и консуматорството.

Практикуващият йога има мозъчна област, свързана с по-дебела памет
Запознайте се с пранаяма , йога дихателна техника

Този модел захранва няколко сегмента, като индустрията за отслабване, добавки, естетични клиники, чудодейни хирургични техники, в допълнение към фармацевтичната индустрия и самата фитнес индустрия . Заедно те представляват основен проблем за общественото здраве днес.

Тялото, за което говори методът Нуно Кобра, е от друг порядък: свещено, естествено, балансирано и дълбоко тяло. Тяло, тясно свързано с ума, емоциите и духа и което се превръща в основен агент на свободата и мъдростта. Тялото е най-простият и най-брилянтен начин за успокояване на ума, „аз“, отговорен за нашите дисбаланси и тревоги.

„Забравете„ почти “всичко, което сте научили за фитнеса. Предлагам физическа активност, която е балансирана, игрива и приятна. " - Нуно Кобра младши В „Мускулът на душата - ключът към телесната мъдрост“, Нуно Кобра младши предлага прекъсване с настоящите методи на обучение, считани от него за остарели, издигане знамето на „интегрално обучение“, което обединява тялото, ума, емоцията и духа. Това е обучение, което разглежда всички физически типове и зачита физическите граници на всеки един.

Един по един

Тази книга е част от проекта Um por Um Um на Editora Voo. Закупувайки копие, вие допринасяте за Voo и Movimento da Consciente Training за насърчаване на срещи и обучение за обучаеми по физическо възпитание, за повишаване на осведомеността за балансирана и здравословна физическа подготовка.