Обичате ли стаята си? Научете как да го направите още по-добър
Спалнята обикновено е най-интимната среда на човек; място за почивка, убежище, отдих, споделяне на специални моменти със специални хора. „Моята стая, личното ми пространство“.
Тъй като е толкова значим, интересно е, че получава специално внимание от тези, които го обитават, така че да става все по-приятно. Вижте няколко съвета как да направите стаята по-приятна:
- Отворете завесите, оставете слънцето да влезе. Това предотвратява разпространението на мухъл и гъбички.
- Почиствайте редовно възглавниците.
- Сложете си възглавници и спално бельо за малко слънчеви бани от време на време.
- Електронните устройства като телевизия, компютър и мобилен телефон стимулират мозъчната дейност; не е препоръчително да ги имате в стаята. Ако не можете да се откажете от тях, поне опитайте да ги изключите поне час преди лягане.
- Избягвайте да носите храна и напитки в тази стая. Остатъците от храна карат насекомите да се размножават.
- Избягвайте картини с летливи органични съединения (ЛОС), химикали, които лесно се изпаряват при стайна температура и могат да причинят здравословни проблеми.
- Изберете меко осветление и мебели и стени в светли цветове, за предпочитане с пастелни цветове. Това прави стаята ви по-уютна и помага да се осигури по-спокоен сън.
- Преди да заспите, организирайте стаята: мястото за мръсни дрехи не е на пода и не е необходимо обувките да бъдат разпръснати из стаята.
- Определете си рутина за почистване на стаята си веднъж седмично.
- Правенето на легло всеки ден, когато ставате, може да бъде досадно, но добре направеното легло добавя още един аспект към стаята. Един от начините за улесняване на съхранението е използването на листове с ластик.
- Шкафовете и чекмеджетата също трябва да се подреждат от време на време. И пуснете това, което вече не използвате, рециклирайте, когато е възможно.
Original text
Contribute a better translation