Notícias
-
Новини
Храна за лабиринтит: какво да ядем и какво да избягваме
Познайте храните, които трябва да се избягват от тези с лабиринтит и знайте кои са полезниРедактирано и преоразмерено изображение на Шарън Питауей е достъпно в UnsplashЛабиринтитът е възпаление на вътрешното ухо, известно като лабиринт, което може да наруши баланса и слуха. Обикновено се проявява при хора на възраст от 40 до 50 години и ако не се лекува правилно, проблемът може да стане по-сериозен. Лечението се извършва по лекарско предписание и обикновено се основава на лекарства като анти..
-
Новини
Как да се отървем от дрехите?
Възможно е да се премахнат петна и миризмата на cecê от дрехите с помощта на естествени продуктиЛошата миризма, причинена от аксиларна бромхидроза, известна в народите като cecê, е резултат от действието на бактерии, които се разпространяват в най-горещите области на тялото, като подмишниците и слабините, и в повечето случаи може да се пребори с хигиенни мерки и природни средства. . Освен че се чувства неудобно, бебето се импрегнира и в дрехи, понякога сериозно компрометира използването му. Да знаете как да извадите бебето от дрехите си е едно от най-важните умения, особено в гореща държава като..
-
Новини
Борна киселина: разберете за какво служи и какви са рисковете
Борната киселина често се среща във вода с борна киселинаАко не знаете какво е борна киселина, може би сте чували за борна киселина и кой знае, може да сте я използвали. Но внимавай! Борната киселина, присъстваща във водата с борна киселина, може да навреди на здравето. Нека да разгледаме причините.Борна..
-
Новини
Как да излекуваме махмурлука без лекарства
Преувеличени? Научете как да си направите почивка по естествен начин, като използвате само вода и храна като лекарствоИзображение: Anh Nguyen на UnsplashОт време на време се случват преувеличения. Имате още малко за пиене на рожден ден, на онова барбекю с приятели, на Карнавал, на семейни партита ... Понякога го преодоляваме. Поради тази прич..
-
Новини
Изхвърляне на лекарства с изтекъл срок на годност: как и къде да се изхвърлят правилно
Разберете какво се случва, когато лекарствата с изтекъл срок на годност се изхвърлят в боклука или тоалетната и какво да направите, за да сведете до минимум въздействието им върху околната средаИзображение от Steve Buissinne от PixabayБразилия е седмата страна, която консумира най-много лекарства в света, но има малко законодателство относно правилното изхвърляне на изтеклите или неизползваните лекарства. Въпреки това, поради големите рискове за човешкото здраве и околната среда, изхвърлянето на лекарства трябва да се извършва в определени пунктове за събиране, за да бъдат изпратени по-късно до ..
-
Новини
Helicobacter Pylori: шест естествени възможности за лечение
Бактерията H. Pylori е отговорна за 80% от стомашните язви и 90% от язвата на дванадесетопръстникаРедактирано и преоразмерено изображение на Моника Грабковска е достъпно в UnsplashНа Helicobacter Pylori ( Н. Pylori ) е вид бактерии могат да оцелеят в киселата среда на стомаха на човека, където тя се развива и може да предизвика инфекция. Той..
-
Новини
Открийте ползите от какаото
Депресия, сърдечно-съдови заболявания, ПМС и свободни радикали. Разберете как какаото помага за борбата с тяхИзображение: Monika Grabkowska on UnsplashКакаото е плодът на какаовото дърво, първоначално от Амазонка. Счита се за функционална храна, защото освен че изпълнява хранителни функции, когато се консумира редовно и умерено, носи ползи за здравето. Мощен набор ..
-
Новини
Какво е бавна мода и защо да я възприемаме?
Бавната мода е устойчива алтернатива на глобализираната мода" Бавна мода " е термин, създаден около 2004 г. в Лондон от Анджела Мърилс, писателка на мода за онлайн списанието Georgia Straight .Терминът стана известен след широкото му използване в модни блогове и статии в интернет. Вдъхновена от концепцията за „ бавна храна “, коя..
-
Новини
Гравиола: свойства и ползи за здравето
Soursop има няколко предимства, които помагат да се поддържа по-здравословен животИзображение от Alida Ferreira от PixabaySoursop е тропическо растение от семейство Anonaceae, произхождащо от района на Амазонка и широко срещано в северната и североизточната част на страната. Има зелена обвивка с изпъкнали бодли отвън и прозрачна, мека плът отвътре. Много се говори за ползите от сорсоп за здравето, особено при превенцията на рака.ИмотиИменно в пулпата са концентри..
-
Новини
Земният червей: значение на околната среда в природата и у дома
Земните червеи играят важна роля в околната среда и можете да ги отглеждате у домаЗемните червеи вършат работа за фрагментиране на органични вещества, което позволява на целия жизнен цикъл да се обнови. Улеснявайки разграждането от микроорганизми, те допринасят за генерирането на хумус, обогатяване на почвата и намаляване на отпадъците, предназначени за депа и сметища...
-
Новини
Какво представляват парниковите газове
Познайте основните парникови газове и тяхното влияние върху глобалното затоплянеПарниковите газове (ПГ) са газове, които поглъщат част от слънчевите лъчи и ги преразпределят под формата на радиация в атмосферата, загрявайки планетата във феномен, наречен парников ефект. Основните парникови газове, които имаме, са: CO2, CH4, N2O, O3, халокарбонати и водни пари.Името парников ефект е дадено по аналогия с отоплението, генерирано от оранжерии, обикновено от стъкло, при отглеждане на растения. Стъкл..
-
Новини
Десет богати на протеини храни
Вижте списък с десет протеинови храни, които да ви помогнат да разнообразите диетата сиХраненето с храни, богати на протеини, е от съществено значение за правилното поддържане на тялото, тъй като протеинът е основен компонент на органи, мускули, кожа и хормони.Освен това протеините помагат за отслабване, премахване на мазнините по корема и увеличаване на мускулната маса и сила. Богатите на протеини храни също помагат за понижаване на кръвното налягане и борба с диабета.Пр..
-
Новини
Глина: за какво е и предимства
Глината може да бъде намерена в различни версии, използвана за естетични и медицински леченияВелизар Иванов no Unsplash imageГлината е седиментен скален минерал, съставен от много фини зърна от алуминиеви силикати, свързани с оксиди, които му придават различни нюанси и свойства. Различните видове глина произхождат от набор от физични и химични процеси (които отнемат много време), които модифицират скалите и променят тяхната физическа форма и химичен състав. Чрез тези промени се образува глината..
-
Новини
Ползи от чиа и за какво е тя
Роден в Гватемала, чиа е богат на хранителни вещества, фибри, омега-3, наред с други предимстваРедактирано и преоразмерено изображение на Marco Verch е достъпно на FlickrСемената на растението градински чай от Испания, по-известно като семена от чиа, са много стари местни видове от Гватемала. Тя стана много популярна напоследък и стана любимка на феновете на здравословния начин на живот. Но за какво е чиа семето? За да ви даде представа, той дори е бил използван от гватемалските воини при дългите им пътувания - з..
-
Новини
Как да направите безопасно почистване на ушите
Необходимо е да бъдете много внимателни при почистване на ухото, тъй като регионът е изключително чувствителенРедактирано и преоразмерено изображение на Джесика Флавия е достъпно в UnsplashПочистването на ушите в дома е често срещана практика. Прекомерният восък блокира ухото, затруднявайки слуха и тук идва желанието да се използва памучен тампон, което не е безопасно. Вижте съвети за безопасно почистване на ушите:Симптоми на засегнат церу..
-
Новини
Бяла роза: ползите от нея и как да си приготвите чай
Бялата роза може да се използва под формата на чай и има бактерицидни и фунгицидни свойства, наред с другиИзображение: Rosa alba от Ausis е лицензиран под CC BY 3.0Бялата роза или дворната роза са популярни имена за растителни видове с научно наименование Rosa alba L. , широко разпространени в централния западен регион на щата Гояс.Бялата роза се използва културно под формата на чай за лечение на очни проблеми, вагинална кандидоза и като слабително средств..
-
Новини
Знаете ли разликата между отпадъци и отпадъци?
Разграничението между отпадъци и отпадъци е свързано с възможността за използване на изхвърлени материалиИзображение: Paweł Czerwiński на UnsplashОбикновено думите „отпадъци“ и „отпадъци“ се използват взаимозаменяемо, но те имат различно значение. Знанието как да ги разграничавате е важно, за да можете правилно да изхвърлите частите или опаковката на продуктите, които консумирате.Националната политика за твърдите отпадъциНационалната политик..
-
Новини
Алое вера върху кожата: употреби и предимства
Алое вера върху кожата може да осигури лечебни, анестетични, антипиретични, антимикробни и повече ползиРедактираният и преоразмерен образ на Мигел Бруна е достъпен в UnsplashАлое вера върху кожата може да осигури лечебни, анестетични, антипиретични, антимикробни, антиоксидантни, противовъзпалителни и овлажняващи ползи. Научно известни като Aloe succotrina и Aloe vera , той е много лесен за локално използване. Разберете:Антиоксиданти: какви са те и в какви храни да ги намеритеАлое вера върху кожатаГелът от алое вера може да се използва като компрес или да се прилага директно върх..
-
Новини
Избелва ли петно печенето на зъбите?
Използването на сода бикарбонат за избелване на зъбите не се препоръчва от зъболекарите. Разберете!„Отблизо сода за хляб на лъжица.“ (CC BY 2.0) от aqua.mechСодата за хляб е много популярна в домашните рецепти за избелване на зъбите. Магията на интернет обаче се обезкуражава от зъболекарите, тъй като бикарбонатът е силно абразивно средство, което се използва без контрол на пропорцията и периодичността може д..
-
Новини
Salvia officinalis: научно доказани ползи
В Officinalis Salvia има аналгетични ефекти, антиоксиданти, антисептици, противовъзпалителни и дори повече. РазберетеИзображение: Кухненски градински чай (Salvia officinalis 'Compacta'), семейство мента (Lamiaceae) от Андрей Жарких е лицензиран под (CC BY 2.0)В салвия е растение, роден в Близкия изток и Средиземноморието използва широко в народната медицина. Този вид градински чай се използва за лечение на гърчов..
-
Новини
Какво е натриев бикарбонат
Натриевият бикарбонат се класифицира като сол и спомага за намаляване на алкалността и киселинността. Поради своите неутрализиращи свойства, бикарбонатът има многобройни приложения„сода за хляб в студио“ (CC BY 2.0) от aqua.mechНатриевият бикарбонат е химично съединение, което се появява под формата на бяло или леко розово кристално твърдо вещество. Известен също като натриев хидроген кар..
-
Новини
Захар Demerara: какво представлява и ползите от него
Захарта Demerara съдържа повече хранителни вещества от бялата захар, но трябва да се консумира умереноРедактиран и преоразмерен образ на Джон Къттинг, е достъпен в UnsplashDemerara захар е вид захар с големи гранули, произведени от захарна тръстика. Той е родом от Гвиана, държава в Северна Южна Америка, която преди да бъде независима, е била образувана от три холандски колонии (Есекибо, Демерара и Бербиче). Въпреки че е наследила и..
-
Новини
Какво е шам-фъстък и неговите свойства
Вижте осем научно доказани ползи от шам фъстък, този вкусен и лесен за добавяне плодШам фъстъкът е плод, който расте с научното наименование Pistacia и е известен като източник на здравословни мазнини, протеини, фибри и антиоксиданти. Шам фъстъкът съдържа основни хранителни вещества и помага за отслабване, е полезен за здравето на сърцето и червата, наред с други ползи. Разгледайте:Антиоксиданти: какви са те и в какв..
-
Новини
Въглеродни кредити: какви са те?
Въглеродните кредити са форма на покупателна способност, основана на намаляване на емисиите на парникови газовеИзображение от Foto-Rabe от PixabayВъглеродните кредити са мерни единици, които съответстват всяка на тон еквивалент на въглероден диоксид (t CO2e). Тези мерки се използват за изчисляване на намаляването на емисиите на парникови газове (ПГ) и тяхната възможна търговска стойност. Да, точно така, намаляването на емисиите на парникови газове може да..
-
Новини
Нийм: ползи от корена до листата
Нийм е растение, което носи медицински, химически и индустриални ползи, в допълнение към генерирането на доходи за семейства, живеещи в малки фермиРастението neem (или neem), известно научно като Azadirachta indica , е дърво от Югоизточна Азия и Индийския субконтинент. Ниймът е тропическо дърво, което може да се отглежда в топли райони и добре дренирани почви; устойчив е на суша, бързорастящ, плътен навес и може да достигне до 20 метра височина. Neem е в състоян..
-
Новини
Какво е социално предприемачество?
Връзката с печалбата е един от аспектите, които отличават социалното предприемачество от обикновеното предприемачествоRawpixel изображение на разположение в UnsplashСоциалното предприемачество е форма на предприемачество, чиято основна цел е да произвежда стоки и услуги в полза на местното и глобалното общество, като се фокусира върху социалните проблеми и обществото, което е изправено пред тях най-тясно.Социалното предприемачество се стреми да спаси хората от ситуации на социален риск и да насърчи подобряването на условията им на живот в обществото чрез генериране на социален капитал, приобщава..
-
Новини
Как се прави домашен компост: стъпка по стъпка
Имате ли домашен автор на песни? Задайте въпроси как да компостирате с глистиКак да компостирам? Това е един от първите въпроси, които ни хрумват, когато мислим за закупуване на местен композитор.Домашно компостиране: как да го направите и ползиКак се прави домашен компостЗа да се научите как да компостирате, е необходимо да разберете, че това не е практи..
-
Новини
За какво се използва водородният прекис?
Водородният прекис не може да се използва върху кожата, но има още 18 употреби с доказана от науката безопасностВодородният пероксид е търговското наименование на течния разтвор на водороден прекис под химическата формула H2O2, разтворен във вода. Той е добре известен като антисептик. Но не се препоръчва да се използва при наранявания или грижа за кожата, защото може да доведе до опасни усложнения и да забави времето за зарастване на рани. Същест..
-
Новини
Рециклиране на пластмаса: как се случва и какво става?
Има три вида рециклиране на пластмаса. Разберете как работят и тяхното значениеИзображение: Джузепе Фамиани на UnsplashНяколко продукта и опаковките, направени с пластмасов материал, имат символ, който показва, че те могат да се рециклират, в зависимост от вида на пластмасата, от която са произведени. Но замисляли ли сте се как се извършва рециклирането на пластмаса? Като цяло рециклирането на изхвърлената пластмаса се състои основно от три процеса: Събиране и разделяне: разделяне на отпадъците според материала;Преоценка: това е фазата, в ..
-
Новини
Насладете се на банановата кора
Банановата кора не трябва да изтича. Той има много фибри и дори може да бъде включен в рецептиИзображение на Луис Хензел @shotsoflouis в UnsplashДестинацията на банановата кора не трябва да бъде боклук. Освен че имате няколко възможности за използване, като полиране на обувки и дори избелване на зъбите, знаете ли, че банановата кора е много здравос..
-
Новини
Какво представляват пресните, преработени и ултрапреработени храни
Прясна царевица , консервирани и солени закуски са примери за една и съща храна в различните етапи на обработкаПоставени и преоразмерени изображения на съответно Phoenix Han, Marco Verch и Leon BrooksИсторията на преработката на храни започва с необходимостта (датирана отдавна), че човечеството трябва да съхранява храната възможно най-дълго, за да гарантира оцеляване в периоди на недостиг, като зими или тежки суши.Първите елементи, използвани за запазване на храната, са топлината на слънцето, огъня и леда (в региони, където температурите са по-ниски). Конкретната дата, когато човечеството е запо..
-
Новини
Какво представляват органичните отпадъци и как да ги рециклираме у дома
Органичните отпадъци са всички материали от биологичен произход и могат да бъдат рециклирани у домаОрганичните отпадъци са материал от биологичен произход, могат да произхождат от животински или растителен живот. Останките от зеленчуци, плодове и други храни пораждат съмнения по време на изхвърлянето. Изхвърлете ги в кошчето или потърсете друга дестинация? И какъв би бил най-добрият начин да..
-
Новини
Хималайската сол по-добра ли е от обикновената сол?
Хималайската розова сол печели все повече място в кухните по светаХималайската сол, наричана още розова хималайска сол, е вид сол, която се среща естествено в цвета на розовата сьомга в региони в близост до Хималаите в Пакистан. Известно е, че е полезно за здравето поради съдържанието на минерали. Въпреки това, има малко изследвания за ползите от хималайската розова сол, поради което някои здравни специалисти твъ..
-
Новини
Какво е екологичен отпечатък?
Всички действия, приложени към околната среда, оставят въздействия, известни като екологичен отпечатъкИзображение на Колин Беренс от PixabayЕкологичният отпечатък е свързан с нарастващото световно търсене на потребителски стоки, което излага на риск основните природни ресурси на планетата. Често индустрията и потребителите не са напълно наясно с нивото на въздействие, което това изискване може да окаже върху екологичния баланс. С други думи, когато бизнесмен реши например да отвори фабрика за обувки, той ще похарчи определени к..
-
Новини
Какво представлява кленовият сироп и за какво е той?
Кленовият сироп е алтернатива на бялата захар и пчелния мед, който може да се използва в различни ястияРедактирано и преоразмерено изображение на Даника Перкинсън е достъпно в UnsplashКленовият сироп е популярен естествен подсладител, за който е известно, че е по-здравословен и по-питателен от бялата захар и веган алтернатива на пчелния мед. Но наистина ли е здрав? Разгледайте:Веганска философия: знайте и отговорете на вашите въпросиКакво представлява кленов сироп?Редактирано и преоразмерено изображение на Елишка Мотисова, е достъпно в UnsplashКленовият сироп, по-известен в света като кленов сир..
-
Новини
Чиа масло: за какво е то и ползи
Маслото от семена на чиа е много полезно за здравето и може да се използва като естествена козметикаРедактирано и преоразмерено изображение на Джоана Косинска е достъпно в UnsplashПо-известна като чия, Salvia hispanica L. е тревисто растение от семейство Lamiacea, първоначално открито в южното Мексико и Гватемала. Семената му са били консумирани в продължение на много векове от на..
-
Новини
Кокосово масло Babassu: за какво е то
„Прага“ за някои, бабасу е суровината за извличане на кокосово масло бабасу, което има много предимстваМарсело Кавалари, Хермафродитно инфлутесценция, CC BY-SA 4.0Маслото от бабасу се добива от кокос бабасу, един от най-важните представители на бразилските палми, много разпространен в щата Мараняо и в голяма част от тропическите гори на Амазонка (Пара, Амазонас, Рондония, Акър и Боливия). Бабасуто расте на голямо дърво - което може да достигне до 20 метра височина - и е много устойчиво и може дори да издържи на изгаряне и атаки на хищници. Бабасу пониква енергично в огромни количества, след като..
-
Новини
Какво представляват вирусите?
Вирусите са изключително малки и прости същества, разположени на границата между живи и неживиИзображение: CDC на UnsplashИзключително малки и прости, вирусите са разположени на границата между живи и неживи. Те се различават от другите живи същества, защото нямат клетъчна структура или метаболизъм. Почти всички видове вируси са с диаметър по-малък от 200 nm, така че те ..
-
Новини
Sitz баня при кандидоза
Содата за хляб може да се използва за приготвяне на вана за кандида при кандидозаИзображение от Gartensicht на PixabayСред многото приложения на натриевия бикарбонат е потенциалът му да облекчи симптомите на кандидоза. Вземането на седнала баня за кандидоза с бикарбонат е добър начин да се помогне в борбата с инфекциите, причинени от Candida Albicans .Кандидоза при мъжете: какво е и ..
-
Новини
Какво е трипофобия?
Трипофобията възниква, когато човек види обект или повърхност с малки групирани дупки или правилни формиРедактирано и преоразмерено изображение на Caleb Woods, достъпно в UnsplashТрипофобията е страх, отвращение или отвращение от групирани дупки. Хората с трипофобия изпитват дискомфорт, студени тръпки и студени тръпки, когато гледат повърхности, които имат малки дупки, свързани заедно или симетрични повърхности, групирани заедно. Ембле..
-
Новини
Витамин В12: знайте за какво служи
Забравен от мнозина, витамин В12 изпълнява много важни за организма функцииИзображение от Ajale от PixabayВитамин В12 или кобаламин е един от осемте витамини от група В. Той се съдържа в храни от животински произход (с изключение на мед), като червено месо, морски дарове, риба, яйца и мляко, и е отговорен за важните функции върху тялото. Дефицитът на витамин В12 е труден за диагностициране, но може да причини сериозни състояния като мегалобластна анемия и пернициозна анемия. Специфични групи в обществото, като вегетарианци и вегани, които не приемат хранителни добавки, и хора над 50 години с..
-
Новини
PLA пластмаса: биоразградима и компостируема алтернатива
PLA пластмасата е биоразградима, рециклируема, биосъвместима, компостируема и биоабсорбираща се, но само при идеални условияКакво е PLA пластмасаPLA (наричан още PDLA, PLLA), или по-добре казано, млечна поликиселина, е синтетичен термопластичен полимер, който замества конвенционалните пластмаси в няколко приложения. За да ви даде представа, той може да се използва в опаковки за храни, козметични опаковки, пластмасови пазарни чанти, бутилки, химикалки, чаши, капаци, прибори за хранене, колби, чаши, тави, чинии, филми за производство на туби, отпечатване на нишки..
-
Новини
Как да хидратираме с кокосово масло
Овлажняването на косата с кокосово масло може да се извърши по няколко начина. Ето как да го направитеОвлажняването с кокосово масло е практика да поддържате хидратацията на косата актуална! Това е така, защото кокосовото масло е естествен продукт и осигурява ползи за здравето като цяло. Много различно от конвенционалните овлажняващи косата продукт..
-
Новини
Бикарбонат и оцет: съюзници в домакинското почистване
Евтино и лесно за намиране, оцетът и содата за хляб образуват устойчиво домашно дуо с различни приложения за почистване на къщатаИзображение от pascalhelmer от PixabayОцетът и содата за хляб са две мощни съставки, които могат да се използват по най-различни начини. Първият е по-известен като подправка, а вторият, заради участието си в кулинарни рецепти. Много ефективни, когато са разделени, заедно сода за хляб и оцет образуват невероятен естествен почистващ проду..
-
Новини
Флавоноиди: какви са те и какви са ползите от тях
Флавоноидите са съединения, присъстващи в храни като плодове, зеленчуци и зърнени храни. Те имат антиоксидантна, противовъзпалителна функция и могат да предотвратят заболяванияСъс сигурност сте консумирали флавоноиди там, но знаете ли какви са те? Известни също като биофлавоноиди, флавоноидите са клас фенолни съединения от естествен произход, които дори са били наричани витамин П. Те имат редица фармакологични свойства, активни в човешкото тяло, способ..
-
Новини
Направете екологичен капан за мухи
Отървете се от мухите и комарите по прост начин и без да причинявате неудобства в околната средаДомашната муха, обикновената, която се появява у дома от време на време, може да бъде опасна. Въпреки че изглежда безвреден, той разпространява болести, като замърсява храната след „скитане“ през мръсни места или заразяване с микроорганизми. Те пр..
-
Новини
Масло от авокадо: ползи и употреба
Маслото от авокадо е здравословно, овлажнява косата и се бори с кожните проблеми, наред с други предимстваМаслото от авокадо е растително вещество, извлечено от авокадо ( Persea americana ), дърво с произход от регионите на Централна Америка и Мексико, широко разпространено в Бразилия. Неговият плод е авокадо, плод, богат на протеини, витамини А, С и Е; фолиева киселина и калий. Авокадото е известно като калоричен плод и пълен с мазнини. Тези мазнини обаче са добри и помагат да се контролира нивото на ..
-
Новини
Обезсоляване на водата: от море до стъкло
Разберете как се извършва обезсоляването, технология, която превръща морската вода в питейна вода и осигурява снабдяването на милиони хора по целия свят„MAG - Завод за обезсоляване“ (CC BY 2.0) от Мелъди Айрес-ГрифитсОбезсоляването е физико-химичен процес на пречистване на водата, който премахва излишните минерални соли, микроорганизми и дру..
-
Новини
Растителни масла: знайте ползите и козметичните свойства
Разберете многото предимства, начини за получаване и най-добрия начин да използвате тези мощни природни съюзници на красотата"Памучно масло" (CC BY 2.0) от памучно маслоРастителните масла са в няколко рецепти и съвети за по-здравословен и по-устойчив живот. Но знаете ли какви са те?Растителните масла са мазнини, извлечени от растенията. Въпреки че други части, като корени, клони и листа, могат да се използват за получаване на масло, екстракцията се извършва п..
-
Новини
Домашен сладолед: научете се как да направите седем рецепти
Ето как се прави домашен сладолед. Рецептите са прости и без консерванти, аромати и оцветители!Всички харесват сладолед ... А опитвали ли сте домашен сладолед? Тъй като съдържат по-малко консерванти, ароматизанти и оцветители, рецептите за домашен сладолед издържат по-малко, но са склонни да бъдат по-вкусни. В зависимост от избрания сладолед, той ще съдържа само химическите добавки, които вече са присъствали в съставките на рецептата, но също така ще ви научим как да направите изключително прост домашен сладолед без индустриални вещества.Как се прави дома..
-
Новини
Какво е BPA?
Бисфенол А (BPA) се използва при производството на пластмаси и смоли и може да навреди на здраветоСнимка на Джошуа Колман в UnsplashБисфенол А, наричан още BPA, е органичен химикал, който формира основната единица високоефективни полимери и покрития, главно поликарбонатни пластмаси и епоксидни смоли.Приложенията, базирани на бисфенол А, поради свойствата, придадени на материала от това вещество, са много, сред тях са DVD-та, компютри, уреди, облицовки за кутии за храна и напитки и много пластмасови предмети, като бебешки бутилки, игр..
-
Новини
20 храни, богати на витамин К
Витамин К играе важна роля за здравето на костите и сърцето и може да се намери в много храниИзображение: Адолфо Феликс в UnsplashВитамин К е важно хранително вещество, което играе жизненоважна роля за съсирването на кръвта и за здравето на костите и сърцето. Въпреки че дефицитът на витамин К е рядък, неоптималният прием може да навреди на здравето ви в дългосрочен план.Недостатъчният прием на витамин К може да причини кървене, да отслаби костите и потенциално ..
-
Новини
Какво представляват бактериите?
Има няколко вида бактерии, някои от които са полезни за хората, а други причиняват заболяванияИзображение: CDC на UnsplashБактериите са прокариотни и едноклетъчни същества, тоест те са образувани от една клетка, без ядро и с органели, прикрепени към мембраната. Те могат да живеят изолирани или събрани в клъстери, които имат типични форми и варират при различните видове.Бактериална клетъчна структураБактериите са с дължина между 0,2 и 1,5 nm и имат твърда външна обвив..
-
Новини
Утайка от кафе: 13 невероятни приложения
Утайката от кафе може да има устойчива дестинация чрез наторяване на почвата, отблъскване на бълхи или дори ексфолиране на кожата виУтайката от кафе е остатъкът от една от любимите напитки на бразилците, известното кафе.Осем невероятни ползи от кафетоНие сме вторият по големина потребител на кафе в света! Но това, което не всеки знае, е, че ако се изхвърли в обикновен боклук, утайката от кафе ще се ра..
-
Новини
Десет съвета как да прекратите миризмата на краката
Бикарбонатът, чаят от чаено дърво и зеленият чай могат да бъдат свързани с крайните обувки и обувки на маратонкиЗнанието как да се прекрати миризмата на краката може да промени живота на човека. Ако страдате от миризма на краката, не се чувствайте смутени, всеки е податлив на нея. Миризмата на краката е популярното име, свързано с миризмата на краката (..
-
Новини
Устойчива опаковка: какви са те, примери и предимства
Устойчивата опаковка нанася по-малко вреда на околната среда и здравето, но има и недостатъци. РазберетеУстойчивата опаковка е начин за намаляване на щетите, причинени от изхвърлянето. Устойчивата опаковка се счита главно за тази, изработена от органични и / или рециклируеми материали, която не изисква много енергия и природни ресурси пр..
-
Новини
Бяла глина: за какво е?
Бялата глина се използва за премахване на петна по кожата, заздравяване, наред с други предимстваРедактирано и мащабирано изображение на Тейлър Копел, достъпно в UnsplashБялата глина произхожда от силициево-алуминиеви седиментни скали и е богата на няколко минерални съединения, но главно на алуминий, силициев диоксид и каолинит, които са отговорни за техните свойства. Амазонските глини са видове глина, които се отличават с това, че са богати на фитоактиви, пълни с козметични свойства, една от тях е бялата глина от Амазонка. Образувана по бреговете на реки след наводнения, причинени по време на д..
-
Новини
Какво е серотонин?
Невротрансмитерът, който генерира чувство на щастие, също може да бъде вреден при високи ниваРедактирано и преоразмерено изображение на frank mckenna е достъпно в UnsplashСеротонинът (5-хидрокситриптамин или 5-НТ) е вещество, произведено в серотонергичните неврони на централната нервна система и в ентерохромафиновите клетки на животните (включително хората), а също така се срещат гъби и растения. Той е отговорен за инхибиране на усещания като гняв, агресия, телесна топлина, настроение, сън, повръщане и апетит.Създаден от есенциалната аминокиселина триптофан, серотонинът присъства в изобилие (9..
-
Новини
Какво представляват етеричните масла?
Етеричните масла, използвани в ароматерапията, осигуряват ползи за здраветоРедактирано и мащабирано изображение на Челси шапури, достъпно в UnsplashЕтеричните масла са вещества, синтезирани, съхранявани и освобождавани от растенията. Изцяло от растителен произход, етеричните масла осигуряват ползи за здравето чрез ароматерапия, могат да успокояват, стимулират, съхраняват храната, лекуват, дезинфекцират и дори действат като..
-
Новини
18 лекарства за възпалено гърло в домашен стил
Открийте няколко лекарства за възпалено гърло, които можете да намерите в домашната си кухняВъзпаленото гърло, причинено от възпалението, което в крайна сметка се появява ежедневно, е много неудобно. За тези, които живеят в големи градове, тогава е достатъчно климатът да е сух, за да се увеличи атмосферното замърсяване и да се появят симптомите на известната инфек..
-
Новини
Невен: за какво е?
Вижте седем ползи от невен, които могат да се използват под формата на масло и мехлемCalendula officinalis е научното наименование на растението, принадлежащо към семейство Asteraceae , популярно като невен или чудо. Невенът е роден в Централна Африка и е донесен и разпространен в Бразилия в средата на 18 век. Той има много ползи за здравето, които се използват гла..
-
Новини
Колаген: разберете за какво е, ползи и лошо
Колагенът е известен като разкрасяваща добавка, но наистина ли работи?Изображение на Хъмфри Мулеба в UnsplashКолагенът е най-разпространеният протеин в животинското царство, включително човешкото тяло. Поради тяхното значение за поддържането на здравето, има много кремове и прахообразни колагенови добавки, които обещават да направят добро за вашето здраве. Но наис..
-
Новини
Седем храни, богати на витамин D
Освен че се синтезира, когато се слънчеви бани, витамин D се предлага и в някои храниИзображение: Caitlin Mclean on UnsplashВитамин D е единственото хранително вещество, което тялото ни произвежда, когато е изложено на слънчева светлина. Изчислено е обаче, че до 50% от населението на света може да не получава достатъчно слънце (вж. Проучване на: 1). Това е отчасти защото хората прекарват повече време на за..
-
Новини
Визуално замърсяване: разберете въздействието му
Визуалното замърсяване причинява няколко вида щети, които могат да стресират и влошат вниманиетоДжо Йейтс в Unsplash изображениеВизуалното замърсяване е излишъкът от създадени от човека визуални елементи, които се разпространяват като цяло в големите градове и които насърчават определен визуален и пространствен дискомфорт. Този вид замърсяване може да бъде причинено от реклами, реклами, табели, стълбове, електрически проводници, боклук, телефонни кули и др.Визуалното замърсяване, което работи заедно със светлинното замърсяване, присъства много в големите градски центрове поради огромното к..
-
Новини
Грипни чайове в лесен и домашен стил
Запознайте се с някои грипни чайове, които могат да ви помогнат да облекчите симптоми като хрема и възпалено гърлоРедактирано и преоразмерено изображение на Ellieelien, е достъпно в UnsplashГрипните чайове могат да бъдат чудесни съюзници, когато се сблъскате с нежелани симптоми, като възпалено гърло, мускулни болки и запушване на носа. Освен това е утешително да се наслаждаваме на топла напитка, когато се нуждаем от грижи.Някои данни сочат, че някои чайове могат да облекчат симптомите на респираторна инфекция. Разберете:1. Лимонов чайПиенето на лимонов чай или изстискването на лимон в други ча..
-
Новини
Етерично масло от мента: 25 ползи
Етеричното масло от мента прочиства носните проходи, енергизира, полезно е за косата, наред с други ползиИзображение: Етерично масло, от Кели Сикема, достъпно в UnsplashЕтеричното масло от мента има няколко приложения, които могат да бъдат погълнати и използвани върху кожата за успокояване, облекчаване на мускулни болки, борба с бактериални инфекции, наред с други предимства.Какво представляват етеричните масла?Ползи от етерично масло от мента1. Облекчава мускулната болкаЕтеричното масло от мента е много ефективно естествено средство за облекчаване на болката за мускулна релаксация. Може да се и..
-
Новини
Чай от джинджифил: как да го направите
Приготвянето на чай от джинджифил е много просто и има няколко ползи за здраветоДжинджифилът е добре известен с това, че облекчава настинките, настинките, болките в гърлото и стомаха, както и че е съюзник в диетите, насочени към отслабване. Научете повече в статията: „Ползите от джинджифила и неговия чай“. Чаят от джинджифил е един от най-лесните начини за консумация на храна и може да се приготви с прясна корен или с прах.Ако искате..
-
Новини
Как да си направим ябълков оцет
Домашният ябълков оцет запазва хранителните вещества и пробиотиците, загубени в индустриалните процесиЯбълковият оцет е течност, получена от ферментацията на ябълка и е известна със своите лечебни качества от хиляди години. Знанието как да направите ябълков оцет у дома е чудесен начин да избегнете консумацията на пластмаса (обичайни опаковки с оцет, продаван на пазарите) и все пак да получавате фосфор, калций, ..
-
Новини
Четири домашни средства за лечение на синузит
Възможно е да се използват естествени продукти като лек за синузит. Домашното лечение е практично и икономичноСинузитът е една от онези инфекции, за които е известно, че са постоянни и симптомите могат да бъдат няколко, включително чувствителност на лицето, болка, натиск върху лицето, главоболие, скованост от носа, нетипично изпускане от носа, треска, кашлица и умора. Вместо да ходите всеки път в аптеката, има някои домашни средства за лечение на синузит, които могат да ви помогнат много. Винаги обаче е препоръчително да се консултирате с лекар, тъй като състоянието на синусите може да се развие..
-
Новини
Как да убивате комарите по естествен път
Премахването на стоящата вода в двора е първата стъпка в прекратяването на комарите. Вижте други техники за това как да убивате комари, които ви безпокоят!Как да сложим край на комарите? Това със сигурност е въпрос, зададен от повечето бразилци. В края на краищата комарът е насекомо, присъстващо много в ежедневието ни. Комарите са извест..
-
Новини
Stye: лечение, симптоми и причини
Освен че е грозен, чият в окото боли и причинява дразнене, но не е заразен и лечението е простоИзображение от Anemone123 от PixabayЧичкът, наричан още hordeolus, е възпаление в окото, причинено от запушване на клепачните жлези с мазнини. Може да се появи и поради бактериални инфекции - през повечето време това се дължи на бактерия, наречена стафилококи , която образува подуто и червено петно, много бол..
-
Новини
Менопауза чайове: алтернативи за облекчаване на симптомите
Женшен, зелен чай, лайка и донг куай са някои чайове, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на менопаузатаИзображение от StockSnap от Pixabay Менопаузните чайове могат да служат като алтернатива или допълнение към други форми на терапии за облекчаване на симптомите на менопаузата, естествената фаза от живота на всяка жена.Етерични масла: алтернативи в естественото лечение на менопаузатаПовечето жени започват да изпитват симптоми преди менопаузата на възраст между 40 и 50 години, въпреки че в някои случаи това може да се случи по-рано.Менопаузата е белязана от естественото отсъстви..
-
Новини
Какво е транс-мазнини?
Транс мазнините увеличават риска от инфаркт и диабет и присъстват в много храниТранс мазнините, често срещани в нашите ястия, са известни технически като индустриално произведени транс мастни киселини. Широко използвана в индустрията, транс-мазнините се образуват от реакция, паралелна на процеса на хидрогениране на течни растителни масла. Тоест, чрез процеса на образува..
-
Новини
Ползи от моркови
Приемът на моркови подобрява производството на витамин А, понижава холестерола и е полезен за очите, наред с други ползиИзображението на Dana DeVolk с преоразмерена форма е достъпно в UnsplashМорковът е коренът на зеленчука, известен научно като Daucus carota . Освен хрупкав и вкусен, той е богат на хранителни вещества, фибри и антиоксиданти, които осигуряват няколко ползи за здравето.Консумацията на моркови помага за отслабване, свързана е с нам..
-
Новини
Може ли ядрената енергия да бъде устойчива?
Ядрената енергия е енергията, произведена в термоядрените централи от деленето на атома на уранаИзображение на Wolfgang Stemme от PixabayЯдрената енергия е енергията, произведена в термоядрените централи. Принципът на работа на термоядрената централа е използването на топлина за генериране на електричество. Топлината идва от разделянето на ядрото на атомите..
-
Новини
Осем невероятни ползи от кафето
Вижте осем ползи за здравето от кафе, които са научно доказаниПолзите от кафето не са само вкус и енергия. Ако се консумира умерено, може да бъде чудесен съюзник за здравето. Кафето може да подобри когнитивните и физически показатели, да осигури антиоксиданти и хранителни вещества, наред с други ползи. Разгледайте..
-
Новини
Лавандулов чай: за какво е и доказани ползи
Лавандуловият чай служи за лечение на безпокойство, безсъние, менструални спазми и има ползи за кожатаРедактирано и преоразмерено изображение на Amy Treasure е достъпно в UnsplashЧаят от лавандула се приготвя от запарка от лилави пъпки на растението Lavandula angustifolia в гореща вода. Подобрява настроението, насърчава съня, подобрява здравето на кожата, облекчава менструалните спазми, наред с други предимства.1. Добре е при тревожност и депресияЛавандулата се използва широко в аромате..
-
Новини
15 възможности за естествено лечение на тревожност
Естествените възможности за лечение на тревожност варират от навици до билкови добавкиИзображението на Ablimit Ablet с преоразмерена форма се предлага в UnsplashТревожността е здравословно чувство, което служи за предвиждане на опасностите и ни помага да оцелеем. Когато обаче пречи на помощта, превръщайки се в ежедневна борба, е време да потърсите психологическо или психиатрично ръководство. В допълнение към професионалната подкрепа е възможно също така да се възпр..
-
Новини
Какво представляват биоразградимите продукти?
Биоразградимите продукти ли са решението на проблема с отпадъците в градовете?Изображението на Скот Ван Хой на разположение на UnsplashБиоразградимите опаковки са определени като решение за въздействието върху околната среда, причинено от образуването на отпадъци. Вече съществуват много решения за намаляване обема на генерираните отпадъци в големите градове, като рециклиране, компостиране, изгаряне, повторна употреба на опаковки (напълване, връщане, наред с други) и използване на..
-
Новини
Какво означава да си веган?
Да бъдеш веган е философия на живота, която има принципа на уважение към животните и техните чувстваРедактирано и преоразмерено изображение на Дорук Йеменичи, е достъпно в UnsplashТерминът "веган" е измислен през 1944 г. от малка група вегетарианци, които се отделят от Вегетарианското общество в Лестър, Англия, за да формират Веганското общество. Те избраха да не консумират млечни продукт..
-
Новини
Рецепти с авокадо: десет лесни и вкусни приготовления
Макар и калорично, авокадото е полезно за здравето. Разберете как да го приготвитеИзображението на Kelly Sikkema с преоразмеряване е достъпно в UnsplashРецептите с авокадо винаги са добър избор. В крайна сметка, въпреки че е калорично, авокадото е богат източник на добри мазнини и консумацията му може да осигури няколко предимства. Пред..
-
Новини
Какво да похарчите за слънчево изгаряне?
Вижте естествени и ефективни опции за слънчево изгарянеСлънчевото изгаряне е много болезнено и не винаги имаме достъп до подходящи продукти за незабавно облекчение. Когато това се случи, някои домашно приготвени предмети могат да бъдат полезни - както за тези, които нямат алтернативи, така и за тези, кои..
-
Новини
Шест ползи от Райска ябълка
Райската ябълка е заредена с антиоксиданти и витамин С, полезни за сърцето и очитеРедактиран и преоразмерен образ на HealthlineРайската ябълка е червеникаво оранжев плод, известен със сладкия си вкус и сходството си с доматите. Може да се яде прясно, сушено или печено и често се използва в желета, напитки, пайове и пудинги. Но това, което много хора не знаят, е, че райската ябълка може да осигури много по..
-
Новини
Шест възможности за естествено лечение на мигрена
Пиенето на много вода и яденето на чушки са естествени алтернативни лекарства за мигрена и други видове главоболиеИзображение на Mehrpouya H в UnsplashТези, които страдат от мигрена и главоболие, знаят доколко тези постоянни дискомфорти могат да попречат на ежедневните задачи. Единственото решение често е да се вземе лекарство. Лекарството за мигрена обаче може да причини дългосрочни вреди, така че добър вариант е да промените някои навици и да използвате естествени продукти като мигренозн..
-
Новини
Невероятните ползи от къпината
Къпината е богата на витамин С, витамин К, манган, фибри и има ползи за мозъка и здравето на устната кухинаРедактирано и преоразмерено изображение от Nine Köpfer, е достъпно в UnsplashКъпината се радва за сладко-киселия си вкус едновременно. Но освен вкусна, тя има и впечатляващи ползи за здравето.Ползи от къпина1. Богат на витамин ССамо една чаша къпина осигурява 30,2 милиграма витамин С. Това е половината от препоръчи..
-
Новини
Чай от портокалови кори: ползи и как да се направи
Пиенето на органичен чай от портокалова кора може да бъде полезно за здравето и начин да се насладите на това, което би било загубаРедактирано и преоразмерено изображение на Jacalyn Beales е достъпно в UnsplashДа се научиш как да правиш чай от портокалови кори е чудесен начин да използваш тази част от плодовете, която обикновено се изхвърля. В допълнение, това може да бъде начин за увеличаване на приема на полезни за здравето вещества, тъй като портокаловата кора е богата на важни хранителни вещества, като витамин С и полифеноли. Но е важно да се има предвид, че високата температура на инфузия..
-
Новини
Чайота: ползи и необичайни рецепти
Разгледайте рецептите за чай и кифли, черешови суфлета и техните ползи за здраветоИзображение: Цветът и плодовете на Sechium edule са лицензирани под (CC BY-SA 3.0)Чучу е плод с научното наименование Sechium edule , известен още като мачучо, кайота и пимпинела. Съществува в изобилие на остров Мадейра, главно до водни течения (потоци и извори).Подобно на пъпеш, краставица, тиква и диня, чайотата принадлежи към семейство Cucurbitácea и идва..
-
Новини
Какво е планирано остаряване?
Програмираното остаряване е индустриален и пазарен феномен в капиталистическите страни, възникнали през 1930 годинаРедактираният и преоразмерен образ на Sascha Pohflepp, „Море от телефони“, е лицензиран под CC BY 2.0Програмираното остаряване, наричано още планирано остаряване, е техника, използвана от производителите, за да принуди закупуването на нови продукти, дори ако тез..
-
Новини
Домашно компостиране: как да го направите и ползи
Приготвянето на битов компост е лесно, хигиенично, намалява органичните отпадъци и емисиите на парникови газовеИзображение: разкриване / Адрес на горатаЗнанието как се прави домашен компост е чудесно начало за успех в управлението на компостер у дома, апартамента или фермата.Домашният, домашен или битов компостер работи основно чрез метода на компостиране с земни червеи (напълно хигиеничен). Този метод, който вече се използва от много години от семейните фермери, е посочен като решение за градски отпадъ..
-
Новини
Как да засадите див лук?
Разберете как да засаждате лук и да се наслаждавате на ползите от него през цялата годинаМади Бейкър в Unsplash изображениеДа се знае как да се засажда лук и да се приложат тези знания на практика е много изгодно, тъй като освен че позволява консумацията на лук и ползите от тях по всяко време, позволява използването на прясна подправка и без ненужни пестициди.Свойства на лук и техните ползи за здраветоКакво представляват пестицидите?Седем ползи от суровия и варен лукЛукът е листата на растение, произхождащо от Европа, с научното наименование Allium schoenoprasum , известен също като лук или лу..
-
Новини
Седем ползи от суровия и варен лук
Лукът има ползи като понижаване на кръвната захар и предотвратяване на рак, но консумацията им също изисква грижиРедактирано и преоразмерено изображение на Бурхан Реджепи е достъпно в UnsplashЛукът е луковицата растения, известна научно като Allium cepa . Лукът се отглежда в цял свят и осигурява няколко ползи за здравето, главно поради наличието на антиоксиданти и съдържащи сяра съединения.Употреби и ползи от чая от лукови кориОбикновено се използва..
-
Новини
Средство за главоболие в домашен стил
Физиологичните компреси са чудесно домашно лекарство за главоболиеИзображение на Наоми Август в UnsplashЛекарството за главоболие е ефективно в борбата със симптомите, но понякога някои рутинни промени могат да направят тези хапчета ненужни. Ако имате силно главоболие или високо кръвно налягане, трябва да изпитате предимствата на лекарството за главоболие в домашен стил, което може да премахне симптомите само за 20 минути.Относно главобо..
-
Новини
Какво представлява съзнателната консумация?
Промяната на навиците и настояването за по-устойчиво общество са основата на съзнателното потреблениеИзображение на Fikri Rasyid от UnsplashПървата стъпка в разбирането какво е съзнателното потребление е да осъзнаем, че консумацията на каквото и да било и всичко, било то продукт или услуга, има както положителни, така и отрицателни последици. Актът на консумация засяга не само онези, които правят покупката, но и околната среда, икономиката и обществото като цяло. Ето защо е толкова важно да се замислим върху нашите навици на потребление, да сме наясно с реалната нужда от това, което консумираме,..
-
Новини
Свойства на лук и техните ползи за здравето
Лукът е богат на хранителни вещества и има полезни здравословни свойства. РазберетеИзображение от Anna Armbrust от PixabayЛукът е листата на растение с произход от Европа, с научното наименование Allium schoenoprasum , известен също като лук или лук в Португалия. Това е растение, което достига максимум 30 см височина, има пухкави тъмнозелени листа и заоблени розови цветя.Как да засадите див лук?В бразилската кухня лукът се използва широко в с..
-
Новини
Бикарбонатът действа като домашно лекарство срещу херпес
Натриевият бикарбонат има алкални свойства, които помагат при лечението на млечницаИзображение от Evita Ochel от PixabayНатриевият бикарбонат е химично съединение с впечатляващи свойства. Класифициран като сол, бикарбонатът има леко алкално рН, което означава, че може да се използва като домашно лекарство срещу херпес. Язвата на гъ..
-
Новини
Биогаз: какво представлява и как се трансформира в енергия
Биогазът се разглежда като алтернатива за производство на електроенергия вместо природен газИзображение от Ян Ниджман от PixabayБиогазът е газът, получен от разлагането на органични вещества (органични отпадъци) от бактерии. При генерирането на енергия от биогаз, химическата енергия на газа се превръща в механична енергия чрез контролиран процес на горене. Тази механична енергия активира генератор, който п..
-
Новини
Научете всичко за устойчивото строителство
Вижте концепцията, кои са основните материали и се научете как да прилагате устойчиво строителствоКакво е?Устойчивото строителство е начин за изграждане на къщи и сгради, хармонизирането им с околната среда. През цялото си производство и след изграждането си той се стреми да смекчи въздействията върху природата, намалявайки възможно най-много отпадъците и ефективно използвайки ес..
-
Новини
Как да засадите розмарин?
Разберете как да засаждате розмарин, за да се радвате на неговите предимства през цялата годинаРедактирано и преоразмерено изображение на Vincent Foret е достъпно в UnsplashДа знаете как да засаждате розмарин си заслужава, защото кой знае как да отглежда това растение има розмарин през цялата година! А предимството на това, че розмаринът е на разположение през цялата година за прибиране на реколтата, е, че освен че е вкусен и ароматен зеленчук, консумацията му носи ползи за здравето.Присъстващите в розмарина терпени имат висока а..
-
Новини
Ароматизирана вода: как да се направи, рецепти и ползи
Ароматизираната вода е вкусна и осигурява ползи за здравето. Вижте непропускаеми рецептиРедактирано и преоразмерено изображение на Моника Грабковска е достъпно в UnsplashАроматизираната вода е вкусна, естествена, здравословна напитка и се прави много лесно. Ароматизираната вода може да се приготви с ароматизиращи листа, билкови клони, парчета, пулпи и плодови кори. При приготвянето на ароматизирана вода не се добавя захар или подсладител, което е наистина здравослов..
-
Новини
Боровинка: какво е и ползи
Боровинката е плод, който подобрява нивата на холестерола, кръвната захар, предотвратява възпалението и предпазва здравето на очитеРедактирано и преоразмерено изображение на Винс Флеминг е достъпно в UnsplashВ боровинка , наречен на португалски боровинка и научно на черната боровинка L. , е един от най-богатите в плодовете антоцианини, на антиоксидант, който отговаря за техния син цвят. В боровинка може да осигури ползи като подобрени нива на холестерол, кръвна захар, предотвратяване на възпаление и защита на здравет..