Смесването на физическата активност с устойчивата практика, запушването е навикът да обикаляте по пътя, за да събирате боклук

Вече е възможно да практикувате физическо упражнение, което е полезно за вашето тяло и все пак помага да се грижите за околната среда едновременно. Това е plogging , практика, която съчетава бягане и събиране на боклук. За да се присъедините към запушване, просто отидете да тичате или да се разхождате, оборудвани с контейнер, за да събирате боклука, който намерите хвърлен по пътя - дайте предпочитание на контейнерите за многократна употреба, като еко торбички , платнени или хартиени торбички. В зависимост от това къде живеете, за съжаление може да ви трябват повече чанти, отколкото дъх за вашето забиване .

Изображение: Група за пускане на блокове в Швеция. Снимка: Възпроизвеждане / Instagram Erika Eriksson.

Идеята е да се възползвате от времето за работа на открито, за да направите добро за околната среда. Събирането на боклука е прост жест, той помага при почистването в градовете или селските райони, а също и при екологичното съзнание. В допълнение, случайните спирки за събиране на боклук могат да се използват като възможност за правене на клякане и разтягане, в допълнение към допълнителното тегло, което се носи, което подобрява интензивността на физическата подготовка.

Изображение: Група за пускане на блокове в Колумбия. Снимка: Възпроизвеждане / Instagram Cultura Corázon .

Модата за устойчиво бягане започна в Швеция, когато шведският природозащитник Ерик Алстрьом организира група във Facebook, за да стартира идеята. Той използва смес от шведската дума plocka , което означава да събира, с английския термин джогинг (бягане), назовавайки движението на забиване , акта на бягане, събиране на боклук.

В plogging придоби популярност от Instagram , главно поради лекотата на практикуване на упражнението, нещо, което може да се направи самостоятелно или в групи. Не след дълго хората по целия свят започнаха публикуване на снимки с помощта на маркери диез, #plogging и #plogga. Има групи, които излизат да практикуват редовно водене на блогове не само в Европа, но и в страни като Колумбия, Индия и Южна Африка.

Изображение: Група за залагане в Maresias (SP). Снимка: Възпроизвеждане / Instagram Plogging Brasil. В Бразилия, където фактът, че японските фенове вдигнаха боклука от стадионите по време на Мондиал 2014, предизвика известна изненада, има и групи, разпространяващи спорта. Тук вече са се провеждали колективни действия за забиване на блогове в Маресиас (SP), Нитерой (RJ) и Голям Сао Пауло.