Научете какво причинява хълцане, кои са различните видове и открийте възможностите за отстраняване на хълцане, които наистина работят
Хълцането е много неприятен спазъм, който всеки човек е изпитвал през живота си. Причинява се от затварянето на глотиса (отговорен за преминаването на въздуха към белия дроб), придружено от неволно свиване на диафрагмата, мускул, който отделя гръдния кош от корема. Въпреки че изглежда доста сложен, хълцането обикновено е много моментно: точно когато идва, то изчезва.
Малко се знае за причините за тези спазми. Когато става въпрос за нормално хълцане, причините могат да бъдат свързани с бързото и голямо хранене или пиенето на газирани напитки. Някои изследвания също така посочват, че внезапните промени в температурата, тютюнопушенето, алкохолът, безпокойството и стресът са възможни причини за разстройството. Когато хълцането е по-настоятелно, лечението е по-сложно.
Видовете хълцане се разделят на две основни категории: епизодични и постоянни. Както показват имената, първият е "нормален" хълцане, произтичащ от факторите, споменати в предишния параграф. Вторият обикновено се дължи на някаква патология. За разлика от епизодичния, той може да продължи дни. Лекарят-хирург в болница „Алберт Айнщайн“ д-р Сидни Клейнер казва, че „малко се знае за честотата на постоянното хълцане. Само няколко проучвания показват, че повече от 200 случая са налице при голяма част от възрастните мъже и свързаните с тях заболявания “.
В края на краищата, има ли средство за хълцане?
Изображение: Johnny McClung on Unsplash Епизодичното хълцане може да се лекува дори у дома. Някои от тези симпатии, предавани от поколение на поколение, не са толкова погрешни, колкото си мислите. Разберете как да спрете хълцането, като използвате някои домашни техники, които работят като средство за хълцане:
- Погълнете лъжица захар: Правейки това, ще претоварите един от нервите в устата си със сладко усещане, което ще „отвлече вниманието“ на мозъка с други реакции (не използвайте тази опция, ако сте диабетик!);
- Изплашете се: Когато се изплашите, тялото освобождава адреналин, което кара диафрагмалния нерв да се нормализира и спира хълцането;
- Задръжте дъха си: когато задържите дъха, въглеродният диоксид се натрупва, достигайки ниво, което кара диафрагмалния нерв да се върне към работа (това се случва и при дишане в хартиена торбичка);
- Миришещ пипер: миризмата ще накара организма да почувства нуждата от кихане и ще спре хълцането;
- Поставете коленете си свити върху гърдите: това облекчава натиска във вътрешността на стомаха - издърпването на езика, за да ви повръща, може да има същия ефект (въпреки че е доста неприятно);
- Пиенето или гаргарата на водата: успокоява и отвлича вниманието на диафрагмалния нерв с нова активност.
