Открийте магнезиев хлорид, добавка за лечение и профилактика на различни здравословни проблеми
Магнезиевият хлорид е вещество, широко използвано като хранителна добавка. Разберете неговите характеристики, за какво е, ползи и противопоказания.
Магнезият (Mg) е основен елемент за правилното функциониране на тялото. Той участва в повече от 300 биохимични реакции в човешкото тяло. Най-добрият източник на магнезий за хората е храната, но лошата почва и използването на химикали в насажденията компрометират усвояването на магнезия от зеленчуците, което в крайна сметка генерира магнезиев дефицит при голяма част от населението. Да не говорим за проблема с лошото хранене в резултат на консумацията на преработени храни, което утежнява този дефицит, което може да доведе до дефицит на магнезий, известен също като хипомагнезиемия. Разберете тази тема по-добре в статията: „Магнезий: за какво е?“.
Какво е магнезиев хлорид?
За да заобиколят липсата на магнезиев хлорид в организма, мнозина избират да използват фармакологични добавки, които да включат в ежедневната диета. Тези добавки се предлагат в различни форми, но най-често срещаният е магнезиевият хлорид (MgCl2).
Магнезиевият хлорид е неорганична сол в естествената форма на безцветни кристали с горчив вкус и се намира в изобилие, разтворена в морска вода. The Drug администрация по храните , храна и лекарство агенция на САЩ, смята, магнезиев хлорид, за да бъде на безопасно вещество, за да се използва както като хранителна добавка и като хранителна съставка. Поради горчивия вкус обаче той не е често срещан в кулинарията.
Когато търсите в интернет за магнезиев хлорид като хранителна добавка, са представени множество възможности за закупуване за различни приложения и лечения. Тази форма на консумация е най-обичайната, тъй като цената е по-достъпна, лесно се намира в аптеките, лесно се усвоява от организма и бързо попълва нивото на магнезий в организма. Много от тези добавки с магнезиев хлорид идват със съкращението PA (Pure for Analysis), което означава, че този продукт е по-концентриран и по-добре усвоен от организма.
За какво е магнезиевият хлорид?
Магнезиевият хлорид PA служи за лечение и предотвратяване на тялото ни от редица проблеми, като носи ползи за нашето здраве. Тъй като магнезият се използва в стотици функции на нашия организъм, той помага за борба с различни здравословни проблеми. Ето някои от ползите, които магнезиевият хлорид PA може да донесе:
- Повишена мозъчна функция. Проучванията показват, че адекватната концентрация на магнезий в мозъка подобрява обучението и краткосрочната и дългосрочна памет, тъй като увеличава еластичността и плътността на синапсите в мозъчната област, съответстваща на паметта. Показано е, че ново съединение, наречено магнезий-L-треонат или MgT, е много ефективно за подобряване на функциите, свързани с мозъка - действа като защитник на синапсите и може да предотврати болестта на Алцхаймер.
- Укрепва костите. Магнезият има пряка връзка с метаболизма на костите, неговият дефицит в организма е свързан с остеопорозата и консумацията му с костната плътност. Няколко проучвания показват подобрения в здравето на костите след поглъщане само на магнезий или в комбинация с калий.
- Бори се с инфекциите. През 1915 г. френският хирург проф. Пиер Делбет търсеше подобрено вещество за заздравяване на рани. Така той установи, че магнезиевият хлорид PA не уврежда тъканите и има голям ефект върху активността на левкоцитите и фагоцитозата. Той също така установява, че ако пациентът консумира магнезиев хлорид PA през устата или чрез инжекции, съединението има имуностимулиращ ефект, борейки се с инфекциите.
- Профилактика и лечение срещу мигрена и главоболие. Проучванията показват, че магнезият е много поносима, безопасна и евтина опция за предотвратяване на мигрена. Доказано е също така, че е ефективен при остро лечение срещу различни видове главоболие.
- Профилактика или лечение срещу загуба на слуха. Загубата на слуха е относително често срещан проблем и повечето случаи са резултат от метаболитни нарушения. Точният процес, изпълняван от магнезий, не е напълно известен, но тъй като е безопасно лечение, той може да се използва самостоятелно или в комбинация за предотвратяване или лечение на загуба на слуха, особено при шум, предизвикана от загуба на слуха.
- Той облекчава стреса. Количеството магнезий в тялото е свързано с нивото на стрес, колкото по-голям е стресът, толкова повече магнезий ще се загуби от тялото ни. Магнезият има защитна роля за намаляване на неблагоприятните ефекти от стреса, който се засилва от хипомагнезиемия и обратно.
- Профилактика и лечение срещу депресия и тревожност. Проучванията показват, че ежедневната консумация на магнезий е важно превантивно средство срещу депресия и тревожност.
- Намалява интензивността на пристрастяванията. Прилагането на магнезий намалява интензивността на пристрастяването към алкохол, никотин, кофеин, а също и към незаконни наркотици поради умерения си ефект на стимулиране на системата за възнаграждение на мозъка и чрез намаляване на активността на вещества, свързани с компулсивна употреба.
- Намалява риска от хипертония и сърдечно-съдови заболявания. Хипертонията е един от най-големите рискови фактори за сърдечни заболявания и инсулт. Добавките с магнезий понижават кръвното налягане, както и риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт.
- Борба с астмата при деца. Проучванията при възрастни са противоречиви, докато при деца е имало подобрение на белодробната функция с 80%.
В допълнение към тези предимства, споменати по-горе, консумацията на магнезий се проучва за лечение и профилактика на други различни проблеми. Начинът, по който магнезият действа в различни ситуации, все още не е напълно разбран, така че има още много за откриване. Но помнете: въпреки че е добавка и не изисква рецепта, консултирайте се с лекар или диетолог, преди да консумирате магнезиев хлорид PA.
Как да приемате магнезиев хлорид?
За да закупите магнезиев хлорид PA е необходимо да се потърси надеждно място, като аптеки или безопасни уебсайтове, за да се гарантира произхода му. Можете да закупите добавката в капсули, прах или течност (капки). Вкусът на праха не е много приятен, така че някои залагат на капсули, въпреки че са малко по-скъпи. Добавката в капсули и в течна форма трябва да се приема с много вода. За да се вземе прахообразен магнезиев хлорид PA е необходимо да се разрежда във филтрирана вода. За да приемате правилно магнезиев хлорид PA, следвайте инструкциите на опаковката.
Противопоказание
Магнезиевият хлорид PA се счита за много безопасно вещество, но не е показан за хора, които имат бъбречни проблеми, миастения гравис или имат диария, тъй като PA магнезиевият хлорид има слабителни свойства.
Странични ефекти на магнезиевия хлорид
Консумацията на магнезиев хлорид PA обикновено се понася добре от населението, но в някои случаи може да причини гадене, повръщане, диария. Ако се приема във високи концентрации, това може да причини интоксикация и да доведе до хипотония, мускулна слабост, затруднено дишане и др.
