Десет възможности за домашно лекарство за гингивит

Възможностите за лечение на гингивит се подкрепят от научни изследвания

Гингивитът е възпаление на венците, причинено от бактериална инфекция. Ако не се лекува, той може да се развие в по-сериозна инфекция, известна като пародонтит. Добрата новина е, че има достъпни начини да се избегне това. Вижте списък с десет опции за домашно лечение на гингивит. Но не забравяйте: тези опции за домашно лечение на гингивит не са заместител на конвенционалното лечение, използвайте ги като допълнително лечение; и ако подозирате, че имате гингивит, посетете зъболекар.

За да предотвратите гингивит и необходимостта от домашно лечение на гингивит, не забравяйте да вземете следните предпазни мерки:

Мийте зъбите си поне два пъти на ден. Ако можете, четкайте след всяко хранене;
Изберете електрическа четка за зъби, за да увеличите максимално своя потенциал за почистване;
Проверете дали четката ви за зъби има меки или изключително меки четина;
Сменяйте четката за зъби на всеки три месеца;
Използвайте естествена вода за уста;
Посещавайте зъболекаря си поне веднъж годишно;
Не пушете и не дъвчете тютюн;
Ограничете приема на захар.

Десет възможности за домашно лекарство за гингивит

Вода и сол

Резултатите от проучване показаха, че употребата на вода и сол може да бъде много полезна за възпаление на венците, като гингивит. Солта е естествен антисептик, който може да се разтвори във вода. По този начин водата за уста може:

облекчават възпалението на венците;
помагат за облекчаване на болката;
намаляват бактериите;
премахване на хранителни частици;
облекчаване на лошия дъх.

Как да направите домашно лечение на гингивит с вода и сол:

Добавете 1/2 до 3/4 чаена лъжичка сол към чаша топла вода и разбъркайте добре;
Изплакнете разтвора в устата си до 30 секунди;
Изплюйте разтвора;
Повторете два до три пъти на ден.

Но не забравяйте, че прекалено честото или продължителното използване на вода и сол може да има отрицателни ефекти върху зъбния емайл. Дългосрочната употреба може да причини ерозия на зъбите поради киселинните свойства на сместа.

Вода за уста с етерично масло от лимонова трева

Едно проучване заключава, че домашното лечение с етерично масло от лимонена трева е по-ефективно от традиционната вода за уста с хлорхексидин за намаляване на нивата на плака и гингивит.

За да използвате етерично масло от лимонена трева като домашно средство за лечение на гингивит:

Разредете две до три капки етерично масло от лимонена трева в чаша вода;
Изплакнете разтвора в устата си до 30 секунди;
Изплюйте разтвора;
Повторете два до три пъти на ден.

Етеричното масло от лимонена трева обикновено е безопасно, но много мощно. Винаги започвайте със силно разредена смес, така че да не предизвиква дразнене.

Алое вера за уста

Изследванията са установили, че алое вера е толкова ефективна, колкото хлорхексидин за намаляване на плаката и гингивита. И двата метода значително намаляват симптомите на инфекцията. За разлика от други опции за вода за уста, сокът от алое вера не трябва да се разрежда. Преди употреба се уверете, че сокът е 100% чист.

За да използвате вода за уста с алое вера:

Изплакнете сока в устата си за 30 секунди;
Изплюйте разтвора;
Повторете два до три пъти на ден.

Винаги трябва да купувате алое вера от безопасен източник и да избягвате да го използвате, ако сте алергични към растението. За да научите повече за алое вера, погледнете статията: „Алое вера: ползите от алое вера, как да го използвате и за какво е предназначено“.

Вода за уста с етерично масло от чаено дърво

Според проучване, водата за уста с етерично масло от чаено дърво може да бъде много ефективно домашно средство за лечение на гингивит, намалявайки кървенето.

За да използвате вода за уста за масло от чаено дърво:

Добавете до три капки етерично масло от чаено дърво в чаша топла вода;
Изплакнете разтвора в устата си до 30 секунди;
Изплюйте разтвора;
Повтаряйте процеса два до три пъти на ден.

Можете също да добавите капка етерично масло от чаено дърво към вашата паста за зъби. Когато опитвате етерично масло от чаено дърво за първи път, използвайте добре разредено количество. Високите концентрации могат да причинят:

алергична реакция;
обрив;
леко изгаряне.

Етеричното масло от чаено дърво може да взаимодейства отрицателно с:

някои лекарства
хранителни добавки
билки

За да научите повече за етеричното масло от чаено дърво, разгледайте статията: „Маслото от чаено дърво: за какво е?“.

Вода за уста с градински чай

Едно проучване заключава, че Salvia officinalis вода за уста значително намалява броя на бактериите, които причиняват зъбната плака. Участниците в проучването са успели да си правят вода за уста до 60 секунди, без да чувстват дразнене.

За да използвате вода за уста за градински чай:

Сварете 1 до 2 чаши вода;
Добавете 2 супени лъжици пресен градински чай или 1 чаена лъжичка сух градински чай към водата;
Оставете да заври за 5 до 10 минути;
Прецедете и оставете водата да се охлади;
Използвайте разтвора като вода за уста два до три пъти на ден.

Градинският чай има антибактериални и противовъзпалителни свойства, които помагат за лечение на гингивит и облекчават отока. За да научите повече за Salvia officinalis , погледнете статията: „Salvia officinalis: научно доказани ползи“.

Вода за уста за гуава листа

Листата на гуава са ефективно лечение за устна хигиена. Няколко проучвания са установили, че антибактериалните и антимикробните свойства на листата от гуава имат положителен ефект върху контрола на плаката.

Водата за уста от гуава може да:

намаляване на възпалението на венците;
облекчаване на болката;
освежете дъха си.

За да използвате вода за уста за гуава:

Macere пет до шест листа гуава с хаванче и пестик;
Добавете мацерираните листа към 1 чаша вряща вода;
Гответе 15 минути;
Оставете разтвора да се охлади и добавете малко количество сол;
Изплакнете с топлия разтвор до 30 секунди;
Изплюйте разтвора;
Повторете два до три пъти на ден.

Кокосово масло

Кокосовото масло съдържа лауринова киселина, съединение с противовъзпалителни и антимикробни свойства. Едно проучване показа, че използването на кокосово масло значително намалява плаката и симптомите на гингивит.

Миенето на зъбите с кокосово масло може също:

освежете дъха си;
избелвайте зъбите си.

Как да си направим вода за уста за кокосово масло:

Поставете 1 до 2 чаени лъжички кокосово масло в устата си;
Изплакнете маслото за 20 до 30 минути. Внимавайте маслото да не докосне задната част на гърлото ви;
Изплюйте маслото;
Измийте устата си с вода;
Изплюйте водата;
Изпийте пълна чаша вода;
Измий си зъбите.

Кокосово масло: ползи, за какво е и как да се използва

Аримедади масло

Доказано е, че маслото от аримедади инхибира растежа на плака и подобрява симптомите на гингивит.

Маслото от Аримедади също може:

укрепват зъбите и венците;
намаляване на отока;
лекуват рани в устата;
облекчаване на местната болка.

Как да изплакнете маслото от Аримедади:

Поставете 1 до 2 чаени лъжички от маслото в устата си;
Изплакнете за 20 до 30 минути. Внимавайте маслото да не докосне задната част на гърлото ви;
Плюнка;
Измийте устата си с вода;
Изплюйте водата;
Изпийте пълна чаша вода;
Измий си зъбите.

Не трябва да използвате масло Arimedadi, ако имате синузит.

Карамфил

Няколко проучвания сочат потенциала на карамфила като домашно лекарство за възпаление на венците, предотвратяване на плаката и намаляване на възпалението. Това е така, защото карамфилът има антивирусни и антиоксидантни свойства. Също така може да помогне за облекчаване на болката.

За да приложите черни точки локално:

Накълцайте около 1 чаена лъжичка карамфил;
Потопете парче влажен памук в нарязаните скилидки;
Внимателно разтрийте памука, напоен с черната точка върху венците;
Оставете разтвора върху венците за минута;
Изплюйте водата от карамфила.

Не трябва да използвате карамфили в големи количества или за дълги периоди от време. За да научите повече за карамфила, погледнете статията: „17 невероятни ползи от карамфила“.

Куркумен гел

Резултатите от проучване показват, че куркуменият гел е способен да предотврати появата на плака и гингивит. Това може да се дължи на неговите противовъзпалителни свойства.

Куркумата също е антимикробна и противогъбична, като е чудесно домашно лекарство за възпаление на венците чрез облекчаване на кървенето и подуването на венците. .

За да приложите куркума гел:

Измий си зъбите;
Изплакнете добре;
Нанесете гела върху венците;
Оставете гела да почива 10 минути;
Изплюйте гела;
Повторете два пъти на ден.

Посетете зъболекаря

Колкото по-рано се подложите на лечение на гингивит, толкова по-големи са шансовете за бързо и пълно възстановяване. Ако не се лекува, възпалението на венците може да причини сериозно увреждане на зъбите. Това може да доведе и до други здравословни проблеми.

Консултирайте се с Вашия лекар или зъболекар, ако имате:

силен зъбобол;
изключително лош дъх;
венци, които кървят много;
изключително подути или възпалени венци.

Вашият зъболекар може да почисти зъбите ви и можете да бъдете насочени към пародонтолог. В някои случаи те могат да предписват медикаментозно изплакване или антибиотици.

Рядко може да се наложи операция.

Колко време отнема да се отървете от гингивит?

Можете да очаквате подобрение след няколко дни лечение на гингивит, но може да отнеме известно време, докато симптомите изчезнат напълно. В повечето случаи гингивитът изчезва в рамките на 10 до 14 дни. Ако вашият случай е по-сериозен, лечението може да отнеме повече време.

Погрижете се за здравето на устната кухина, за да предотвратите повторното им появяване. Ако имате медицински състояния, които правят гингивита по-вероятен, поддържайте връзка със своя зъболекар, за да може той да наблюдава всякакви промени в симптомите.

Как да предотвратите връщането на гингивит

За да се осигури добра дентална хигиена, се препоръчва да ходите на зъболекар поне веднъж годишно. Ако имате здравословен проблем, който ви излага на риск от развитие на гингивит, може да се наложи да посещавате зъболекаря си по-често.

По време на ежедневието си, уверете се, че:

Мийте зъбите си поне две минути, два пъти на ден;
Конци най-малко веднъж на ден;
Използвайте естествено изплакване веднъж или два пъти на ден.

Поддържането на здравословна диета, богата на витамини и минерали, също може да помогне за предотвратяване на заболявания на венците и други състояния на устната кухина. За да научите повече за гингивита и други форми на лечение на гингивит, погледнете статията: „Гингивит: какво е и как да се лекува“.