Андропаузата представя редица симптоми, но срамът при търсенето на помощ затруднява лечението

Редактирано и преоразмерено изображение на Шолто Рамзи, е достъпно в Unsplash

Андропаузата, известна още като мъжка менопауза, се характеризира с поредица от свързани с възрастта промени в нивата на хормоните на човека. Същата група симптоми е известна още като дефицит на тестостерон, андрогенен дефицит и късно настъпващ хипогонадизъм.

Андропаузата включва спад в производството на тестостерон при мъже на възраст над 50 години и често е свързана с хипогонадизъм, и двете състояния включват ниски нива на тестостерон и подобни симптоми.

Тестисите произвеждат хормон, наречен тестостерон, който е отговорен за влиянието върху промените по време на пубертета, умствената и физическата енергия, мускулната маса, реакцията при борба или полет и други основни еволюционни характеристики. В андропаузата това производство на тестостерон може да се промени.

Симптоми на андропаузата

Някои отрицателни симптоми на андропаузата обикновено включват:

ниско физическо разположение;
депресия или тъга;
намалена мотивация;
ниско самочувствие;
затруднена концентрация;
безсъние или затруднено сън;
повишени телесни мазнини;
намалена мускулна маса и чувство за физическа слабост;
гинекомастия или развитие на гърдите;
намалена костна плътност;
еректилна дисфункция;
намалено либидо;
безплодие.

Мъжът може също да получи подути или нежни гърди, намален размер на тестисите, загуба на косми по тялото или горещи вълни. Ниските нива на тестостерон, свързани с андропаузата, също са свързани с остеопороза, състояние, при което костите стават слаби и чупливи. Това са редки симптоми. Те засягат мъжете на същата възраст като жените, които навлизат в менопаузата - около 40 и 55 годишна възраст.

Промени в тестостерона през годините

Преди да достигне пубертета, нивата на тестостерон са ниски. Те се увеличават, докато мъжът узрява полово. Тестостеронът е хормонът, който подхранва промени, типични за мъжкия пубертет, като:

нарастване на мускулната маса;
растеж на окосмяване по тялото;
по-дълбок глас;
промени в сексуалното функциониране.

С напредването на възрастта нивата на тестостерон започват да падат. Според клиниката Mayo, нивата на тестостерон са склонни да намаляват средно с 1% годишно, след като мъжете навършат 30 години. Но някои здравословни състояния могат да причинят повече или по-малко драматичен спад.

Диагностика и лечение на андропауза

Лекарят може да вземе кръвна проба, за да изследва нивата на тестостерон. Освен ако андропаузата не причинява сериозни затруднения или не нарушава живота ви, вероятно ще управлявате симптомите си, без да е необходимо лечение.

Обикновено най-голямата пречка при лечението на андропаузата е мачизмът, което означава, че срамувайки се да говори за симптомите, мъжът не търси помощ.

Най-често срещаният тип лечение за андропауза е да се направи по-здравословен избор на начин на живот, като например:

здравословна диета;
упражнявай се редовно;
наспи се;
намали стреса.

Тези навици в начина на живот могат да бъдат от полза за всички мъже. След като ги приемат, мъжете, които изпитват симптоми на андропауза, могат да забележат значителна промяна в цялостното си здравословно състояние.

Ако сте депресирани, Вашият лекар може да Ви предпише антидепресанти, терапия и промени в начина на живот.

Заместващата хормонална терапия е друга възможност за лечение. Това обаче е много противоречиво. Подобно на повишаващите производителността стероиди, синтетичният тестостерон може да има вредни странични ефекти. Ако имате рак на простатата например, това може да доведе до растеж на раковите клетки. Ако Вашият лекар предлага хормонозаместителна терапия, претеглете всички положителни и отрицателни страни, преди да вземете решение.

Но във всеки случай е важно да се отбележи, че е нормално да се наблюдава спад в нивата на тестостерон с напредването на възрастта. За много мъже симптомите на андропауза са контролируеми, дори без лечение. Ако обаче симптомите Ви нарушават Вашата рутина, потърсете медицинска помощ.

Адаптиран от Healthline