Миенето на зъбите с куркума нещо добро ли е?

76% от зъболекарите не знаят свойствата на куркумата за здравето на устната кухина

измийте зъбите с куркума Изображението на Лесли Хуарес е достъпно в Unsplash

Миенето на зъбите с куркума е практика, която някои хора се придържат. В допълнение, Министерството на здравеопазването въведе Националната политика на интегративните и допълващи практики (PNPIC), предлагайки достъп чрез Единната здравна система (SUS) до хомеопатия, лечебни растения и фитотерапия, традиционна китайска медицина / акупунктура, антропософска медицина и социална спа - кренотерапия. Тези алтернативни лекарствени практики генерират отражение на нашата власт върху нашето здраве. Поддържането на ума и тялото здрави чрез здравословно хранене и терапевтични практики може да предотврати много заболявания. Все още обаче има силна съпротива от здравните специалисти, фокусирани върху традиционната медицина.

Хуманизацията е от основно значение за здравето. Етапите на изслушване и изследване на пациенти за диагностика често заемат второстепенна роля при бързото ежедневно лечение. Това поведение е много опасно, тъй като е подчинено на икономически интереси и насърчава прагматично лечение на симптомите, които могат да прикрият по-сложни ситуации.

Има обаче и другата страна на медала. Медицината е свързана с науката. Добрата основа е от основно значение за практикуването на медицина без шарлатанство. Това е една от основните критики, отправени към алтернативни терапии. Всъщност лечебните процедури трябва да се извършват с голяма етика и отговорност, а инвестициите в изследвания, свързани с лечебни растения, са изключително важни за тяхното по-безопасно използване.

Една от областите, в които билковата терапия все още се използва много малко, е стоматологията. Изследване на фондацията Oswaldo Cruz посочва, че само 20% от зъболекарите препоръчват на пациентите да използват лечебни растения и че около 76% дори не знаят реакциите им.

Наскоро в спор се включи водещият Бела Гил, специалист по аюрведичната медицина и използването на куркума в здравето на устната кухина. Имаше силна реакция от зъболекари и традиционните медии, за да осъдят предложението на водещия. Бела Гил съобщи, че използвам куркума директно върху зъбите си, замествайки индустриализираната паста за зъби, за да избегна химически компоненти. Куркумата или куркумата е подправка, която се използва от хиляди години в традиционната медицина в Индия. Сред многото доказани от науката ползи са противовъзпалителните и антибактериалните функции. Научете повече в статията: „Куркума: многото ползи за здравето от богатата индийска подправка“

Въпреки че лечебният потенциал на куркумата е проучен, няма много изследвания, които да свързват употребата на куркума в здравето на устната кухина. Изследване на индийския университет Bharati Vidyapeeth посочва, че използването на куркума като основа за вода за уста е ефективно, ако се комбинира с поне две четки на ден. Друго проучване, публикувано в Journal of Natural Science, Biology и Medicineизброява няколко приложения на куркума в здравето на устната кухина. Поради противовъзпалителния си ефект, употребата му е показана в случаи на възпалителни процеси. Сред тях изследванията показват, че масажирането с куркума на прах помага за премахване на болката и подуването на зъбите. Изследването също така споменава, че използването на рецепта от чаена лъжичка шафран с половин чаена лъжичка сол и половин чаена лъжичка синапено масло два пъти на ден може да осигури облекчение при гингивит и пародонтоза.

Анализ, публикуван в Journal of Food Science, доказа инхибиторните ефекти на етеричното масло, изолирано от Curcuma longa, върху кариогенните свойства на Streptococcus mutans ( S. mutans ), което е важна бактерия при образуването на плака и кариес.

Цитираните изследвания не предлагат четкане по начина, препоръчан от Бела Гил, но свързаната научна литература, макар и оскъдна, подкрепя потенциала му.

Има няколко рецепти за паста за зъби, използвани от тези, които искат да избягат от химичните съединения, присъстващи в конвенционалната паста за зъби. Спорът около тях е голям и са необходими допълнителни изследвания, за да се позволи използването им с повече увереност и сигурност. Една от основните критики към зъболекарите е липсата на флуор в тези домашно приготвени смеси. Флуоридът е важен за реминерализация на зъбите и предотвратяване на кариес. Въпреки това, излишъкът му може да причини флуороза и някои изследвания дори показват спад на IQ, свързан с флуорида.

Не забравяйте, че най-голямата полза от миенето идва от премахването на мръсотията чрез механичния акт на миене и почистване на зъбите с конец. Също така е много важно периодично да сменяте четката за зъби, за да избегнете замърсяване и да я държите на чисто и сухо място. Нашето тяло е много сложна структура и всички наши навици са взаимосвързани в процеса на поддържане на здравословен живот. В допълнение към хигиенните навици на устната кухина, установяването на балансирана диета намалява честотата на кариеси и други проблеми с устната кухина.

Ако търсите рецепти за домашна паста за зъби без химически съединения, погледнете статията: „Домашна паста за зъби: вижте как да направите естествена паста за зъби“.

За да научите как правилно да изхвърляте използваните от вас тубички за паста за зъби, вижте статията: „Как да изхвърляте тубичките за паста за зъби?“.


Original text