Арника: за какво е и за какво се ползва

Чаят, гелът и мехлемът от арника могат да се използват външно като противовъзпалително и аналгетично средство. Разберете

Видео арника

Какво е арника?

Арника е популярното име за растителните видове с научно наименование Arnica montana , растение с произход от планините на Европа и Сибир, използвано в продължение на много векове в алтернативната медицина за лечение на болка и възпаление при различни състояния.

Поради жълтия цвят на цветята си и сходството на венчелистчетата си с венчелистчетата на маргаритката, арниката се нарича още „планинска маргаритка“.

Мехлемът от арника, неговият гел и чай са най-използваните алтернативи за получаване на терапевтичните ползи от растението. Арниката обаче може да има и нежелани ефекти.

За какво е арниката?

Арника

Изображение: Arnica montana от Enrico Blasutto е лицензиран под (CC-BY-SA-2.5)

Арника гел, чай и мехлем, направени от цветето на растението, могат да се използват външно за лечение на:

  • мускулни болки
  • синини
  • болки в ставите и подуване
  • възпаление

Доказани ползи

Арниката обикновено се използва за лечение на натъртвания, така че е популярна сред хората, които наскоро са претърпели операция, особено пластична. Въпреки че научните изследвания са неубедителни относно ползите от арниката и за какво тя е предназначена, мазта от арника, нейният гел и чай помагат в борбата с болката и лечението на синини по кожата.

Проучване от 2006 г. на хора, претърпели ритидопластика (пластична хирургия за намаляване на бръчките), показва, че хомеопатичната арника може значително да увеличи заздравяването на наранявания. Друго проучване, публикувано от платформата PubMed , установява, че арниката е ефективна при лечението на различни следоперативни състояния, включително подуване, натъртване и болка.

Как да използвам арника

Арника

Изображение: Arnica montana от xulescu_g е лицензиран под (CC BY-SA 2.0)

Ако възнамерявате да използвате арника за лечение на болка, никога не я приемайте през устата. За да се получат ползите от арниката, се препоръчва да се приложи гелът от арника върху мястото на болката. Не се препоръчва поглъщането на арника, тъй като по-големите неразредени дози могат да бъдат фатални.

Можете да използвате хомеопатични лекарства от арника, но това е така, защото хомеопатичните продукти са силно разредени. Самата билка не трябва да се слага в устата.

Как да си направим чай от арника за използване на открито

За да приготвите чай от арника за използване на открито ще ви трябват шепа пресни цветя от арника и четири супени лъжици вода.

Кипнете водата, изключете котлона, поставете цветята и я оставете покрита за около пет минути. Добре, ако не е прекалено горещо, можете да го използвате, за да правите компреси от арника в болезнени области.

Нежелани ефекти

Други изследвания са дали различни резултати по отношение на ефективността на арниката. Изследване, публикувано в Annals of Pharmacotherapy, установява, че използването на арника увеличава болката в краката 24 часа след рутинни упражнения за прасеца.

Предпазни мерки и странични ефекти

Не се препоръчва да се прилага арника върху рани или да се използва продължително време, тъй като може да предизвика дразнене. Освен това се препоръчва бременни жени или кърмещи жени да се консултират с лекар преди да използват арника.

Някои хора могат да имат алергични реакции или свръхчувствителност към арника. Ако това се случи, трябва незабавно да спрете да го използвате. Хората, които са алергични или свръхчувствителни към някое растение от семейство Asteraceae, трябва да избягват използването на арника. Примери за растения от това семейство включват:

  • далия
  • маргаритка
  • глухарче
  • невен
  • слънчоглед

За да научите повече за глухарчето, погледнете статията: „Глухарче: растението е годно за консумация и има ползи за здравето“.