Протекторът за уши прави разлика в живота на тези, които имат лек сън, но неправилното използване може да навреди
Редактирано и преоразмерено изображение на Джейкъб Таунсенд, достъпно в Unsplash
Протекторът за уши е много практичен артикул, който позволява да се намали въздействието на звуците в ушите. Някои модели, включени в категорията Лични предпазни средства (ЛПС), са разработени за използване от работниците по време на упражняването на техните професионални дейности. ЛПС служи за защита на работниците от излагане на вреден шум и често е задължен от закона. Но има и друга категория средства за защита на слуха, по-често срещани в ежедневието: тези, използвани за сън. Но лошо ли е това използване? Разберете:
Какви са ползите?
Протекторът за уши може да промени живота на тези, които имат лек сън, живеят в регион с интензивно шумово замърсяване или имат партньор или домашен любимец, който хърка.
- Шумово замърсяване: какво е то и как да го избегнем
Това е важно, тъй като силните звуци могат да събудят тялото от дълбок сън и да причинят значителни вредни ефекти. Дори събуждането да е само няколко секунди, отнема време на тялото да се върне към фазата на дълбок сън.
Според едно проучване, ако некачественият сън за дълъг период от време може да увеличи риска от:- Високо налягане
- Диабет
- Сърдечен удар
- Затлъстяване
- Депресия
- Природните лекарства помагат за лечение на диабет
- Диабет: какво представлява, видове и симптоми
- Депресия след секс: чували ли сте за този проблем?
Но боли ли?
Въпреки тези предимства, все още се води дебат относно безопасността на носенето на предпазни средства за слуха. Ушната тапа обикновено е безопасна, но има някои потенциални странични ефекти, особено ако се използва редовно.
С течение на времето предпазителят за уши може да избута восъка обратно в ухото, причинявайки натрупване. Това може да причини няколко проблема, включително временна загуба на слуха и шум в ушите. За да почистите восъка, ще трябва да използвате нещо, за да го омекотите или да го премахнете с Вашия лекар.
- Как да направите безопасно почистване на ушите
Протекторът за уши също може да причини ушни инфекции. Въпреки че те могат да бъдат причинени от натрупването на восък, бактериите, които растат в протектора за уши, също могат да бъдат отговорни за проблема. Ушните инфекции причиняват болка и ако не се лекуват правилно, могат да имат усложнения, като загуба на слуха.
Кой е най-добрият тип за спане?
Общият протектор за уши може да бъде намерен във вентилирани и невентилирани формати. Вентилаторите имат малка дупка, която помага за изравняване на налягането в ухото. Те са полезни за летене и гмуркане, но не работят по-добре от невентилирани тампони, когато става въпрос за сън.
В допълнение, вентилираният протектор за уши обикновено се класифицира по своя материал:- Восък: восъчната тапа се оформя лесно до размера на ухото, което го прави опция за сън и плуване, тъй като е водоустойчива. Освен биоразградими;
- Силикон: Твърдият силиконов протектор за уши има допълнителното предимство да бъде многократно използван, но обикновено е неудобен за сън, особено ако спите на ваша страна. Меката силиконова тапа работи подобно на восъка и осигурява удобно прилепване. Някои хора обаче могат да открият, че не са толкова ефективни при блокирането на звуци, колкото другите видове.
- Пяна (полиуретан): пяна протектор за уши е най-евтиният вариант. Освен това е мек, което го прави добър вариант за спане. Порестият му материал обаче го прави добра среда за бактерии, така че ще трябва да го сменяте често. Освен това материалът му е труден за рециклиране.
Можете също така да говорите с Вашия лекар относно закупуването на персонализиран предпазител за слуха. Това включва изработване на калъп за ушите и създаване на чифт тапи за уши за многократна употреба, които съответстват на вашата форма. Персонализираната защита за уши обикновено е по-скъпа и трябва да се почиства редовно. Но той е много добър в блокирането на всякакъв шум - включително будилник или авариен сигнал, така че го използвайте с повишено внимание.
Как да използвам протектора за уши?
Правилното използване на предпазителя за уши може да намали появата на страничните му ефекти. Следвайте тези стъпки, за да използвате безопасно тапата:
- Стиснете тапата за уши с чисти пръсти, докато тя стане достатъчно тясна, за да пасне на ухото ви;
- Издърпайте ушната мида от главата;
- Поставете щепсела достатъчно далеч, за да блокирате звука. Не го натискайте възможно най-много, тъй като рискувате да раздразните лигавицата на тъпанчето;
- Ако носите тапа за уши от пяна, дръжте ръката си над ухото си, докато се разшири и запълни кухината.
Ако използвате тампони за еднократна употреба, особено пяна, подменяйте ги на всеки няколко дни. За да удължите живота им, опитайте се да ги миете всеки ден с топла вода и мек сапун. Просто не забравяйте да ги оставите да изсъхнат напълно, преди да ги сложите.
