Ползите от алое вера или алое вера могат да ви помогнат да се грижите за красотата и здравето
Изображение от Franziska Ingold от Pixabay
Алое вера ( Aloe succotrina и Aloe vera ) е добре известно със своите предимства като успокояващо, лечебно, анестезиращо, противотермично и противовъзпалително действие, освен че е чудесно за овлажняване на косата и кожата. Винаги помнете, че ако имате подозрение или сериозен проблем, консултирайте се с лекар и в зависимост от случая попитайте за възможността да използвате алое вера или друг продукт, направен с алое вера .
Anvisa не разрешава продажбата на сокове или други индустриализирани храни, съдържащи алое вера . Според техническото становище на агенцията липсват научни доказателства, които да доказват безопасността на поглъщането на алое и има съобщения за нежелани реакции. Освен това те казват, че няма стандарт в състава на хранителните продукти на базата на алое вера , тъй като има голямо разнообразие в начина на засаждане, култивиране и извличане на гел от алое. Допуска се локално използване в козметика и външни приложения.
Последващите проучвания, с преглед на академичната литература по алое вера, посочват необходимостта от по-нататъшни изследвания, тъй като има източници, които посочват както ползите, така и рисковете от консумацията на алое вера . Във всички случаи изглежда, че най-големият риск е при консумацията на индустриализирани продукти, които съдържат алое (или твърдят, че съдържат, тъй като има записи за фалшифицирани продукти, за които се твърди, че се основават на алое) - освен това някои хора имат чувствителност.
Вижте няколко рецепти с алое, това растение, толкова добре познато със своите лечебни и козметични свойства.Ползи от алое вера
Сокове от алое
Съставки
- 2 листа от алое;
- 1 литър вода;
- 1 лъжица кленов сироп ;
- 1 ябълка
Режим на подготовка
- Отворете две листа от алое и отстранете пулпата им;
- Смесете в блендер, подслаждайки с кленов сироп и 1 ябълка, в съотношение 100 грама целулоза към 1 литър вода;
- Пийте по няколко пъти на ден.
За да направите различен сок от алое, опитайте да добавите лимонов сок вместо ябълката.
Соковете от алое могат да се борят с настинки, настинки, ринит, бронхит и астма, помагат за храносмилането, предотвратяват киселини и газове, увеличават сексуалния апетит, намаляват стреса, борят се с депресията, анемията, контролират диабета и помагат с паметта. Освен че активира кръвообращението и премахва излишните мазнини от артериите, елиминира токсините и активира функциите на бъбреците и черния дроб.
Винаги важно да се помни: има съобщения за неблагоприятни симптоми и чувствителност към растението, което е една от причините, поради които Anvisa не разрешава продажбата на сокове и храни с алое вера , така че е добре да посетите лекар, ако имате някакъв дискомфорт по-горе и попитайте за ефективността на използването на сокове от алое във вашия случай.
Противопоказания: Приемът на алое вера е противопоказан за деца, бременни жени и по време на кърмене, хора, които имат възпаление в матката и яйчниците, хемороиди, анални цепнатини, разширени вени, камъни в пикочния мехур, цистит, дизентерия, нефрит, апендицит и простатит. Някои хора могат да получат странични ефекти като спазми и диария - ако започнете да изпитвате тези симптоми, незабавно спрете да използвате алое вера.
Гел от алое вера
Съставки
- 1 лист алое;
- 1 чаша вода.
Начин на правене
- Отворете листата на алое вера, отстранете гела от алое вера и разбъркайте в блендер в съотношение 1 лъжица гел на 1 чаша вода;
- Нанесете в желания регион.
Как да използваме алое вера в косата
Скраб от алое за коса
Съставки
- 1 супена лъжица кафява захар;
- 2 супени лъжици гел от алое вера .
Как да използвам
- Смесете добре съставките в контейнер;
- Разделете косата на две части и нанесете крема върху целия скалп с кръгови и плавни движения;
- Поставете капачка и я оставете да действа 10 минути;
- Измийте конците както обикновено и оставете да изсъхне естествено.
Гел от алое вера за хидратиране и укрепване на косата
Съставки
- 1 супена лъжица гел от алое вера;
- Крем за лечение (количество, което вече използвате).
Как да използвам
- Измий си косата;
- Смесете гела (прозрачна сърцевина) на алое вера със сметаната;
- Нанесете сместа върху масажиращата коса добре, далеч от корена на около 4 пръста;
- Поставете пластмасовата капачка и я оставете да действа 30 минути;
- След това изплакнете косата, като отстраните добре цялата смес.
Алое спрей за коса
Алое вера спрей поддържа косата хидратирана през деня и предотвратява къдренето - използвайте възможно най-филтрираната и чиста вода.Съставки
- 1/2 чаша алое вера ;
- 1/2 чаша чиста вода.
Как да използвам
- Комбинирайте двете съставки в спрей бутилка;
- Разклатете добре;
- Напръскайте върху суха коса, когато пожелаете.
Балсам Алое вера и кокосово масло
Съставки
- 3 супени лъжици алое вера;
- 3 супени лъжици кокосово масло.
Как да използвам
- Загрейте на водна баня, докато маслото се разтопи;
- Смесете съставките;
- Използвайте кухненски робот или пасатор, за да разбъркате добре;
- Нанесете върху влажна коса и я оставете да престои 15 минути преди изплакване.
Маска от алое за мазна и склонна към акне кожа
Съставки
- 1 супена лъжица глина;
- 1 супена лъжица алое вера (течен гел);
- 3 капки етерично масло от чаено дърво (Чаено дърво).
- Масло от чаено дърво: за какво е то?
Как да използвам
- Разбъркайте добре съставките и разтрийте добре върху чиста кожа;
- Оставете да изсъхне и изплакнете със студена вода.
Маска за суха и зряла кожа
Съставки
- 1 супена лъжица глина;
- 1 супена лъжица алое вера (течен гел);
- 3 капки етерично масло от лавандула;
- 1 чаена лъжичка масло от шипка
- Шипковото масло има доказани ползи
Как да използвам
- Смесете добре съставките и нанесете върху чиста кожа;
- Оставете да изсъхне и изплакнете със студена вода.
Детокс за алое за кожата
Съставки
- Сок от 3 портокала;
- 2 моркова;
- 1 супена лъжица ленено семе;
- 50 ml небелен сок от алое вера или пулпа от алое вера (гел) (използвайте само естествена каша, видове Aloe vera barbadensis )
Начин на правене
- Разбийте всички съставки в блендер и сервирайте веднага.
Овлажнител за тяло
Съставки
- 20 мл или 20 грама крем за тяло;
- 1 супена лъжица гел от алое вера;
- 1 лъжица (кафе) мед;
- 1 супена лъжица растително масло (може да бъде авокадо, пшеничен зародиш, бадеми, копайба, кокос и дори маслина).
Начин на правене
- Смесете всички съставки в тенджера;
- Нанесете върху най-сухите части на тялото си;
- Оставете да действа няколко минути и след това изплакнете с топла или студена вода, избягвайте да използвате сапун.
Хареса ли ви статията и искате да научите повече за алое вера? След това разгледайте статията: „Алое Вера: ползи, за какво служи и как да го използвате“.
Ползи за здравето от алое вера ( Алое вера )
Намалява целулита
Алое вера може да намали целулита и неговите ефекти се усилват с помощта на зеленчукова луфа. По-добре разберете тази тема в статията: „Зеленчукова луфа: как да се използва и различните й предимства“.
Лекува настинка и грип
Алое вера има антибиотични лечебни свойства, които могат да помогнат при лечението на настинки, настинки, астма, бронхит и ринит.
Алое вера лекува слънчево изгаряне
Алое вера може да се използва за лечение, предотвратяване или излекуване на слънчево изгаряне и дори се намира в продукти за лечение на изгаряния и в слънцезащитни продукти.
- Какво да похарчите за слънчево изгаряне?
Алое овлажнява кожата
Алое вера върху кожата действа като естествен овлажнител, оставяйки кожата по-красива и без бръчки за по-дълго.
Алое вера за борба с мускулните болки
Алое вера има анестетична, противовъзпалителна и лечебна функция; компрес от алое вера може да облекчи мускулни болки, болки в костите, мигрена, артрит и ревматизъм.
Подобрява храносмилането
В вера Алое съдържа мастни киселини, които помагат за намаляване на подуване и дразнене на стомаха, тънките черва и дебелото черво, подпомагане и предотвратяване на храносмилане.
Подобрява имунитета
Алое вера увеличава производството на Т лимфоцити и подобрява имунитета на организма, като помага за борба с инфекциите.
Облекчава проблемите с устата
Пулпата от алое вера облекчава рани като млечница, гингивит и стоматит.
Контролира холестерола
Алое вера има активираща функция на кръвообращението, като премахва излишните мазнини от артериите и помага да се контролират нивата на холестерола.
Борба с камъни в бъбреците
В вера Алое е детоксикираща действие и премахва токсините, активиране на функциите на бъбреците и черния дроб - за това е интересно да го добавите в сокове.
Релаксиращо за тялото
Алое вера има анестетични свойства, които отпускат мускулите на главата - когато измивате косата с алое, просто ги масажирайте, като не забравяте да масажирате и скалпа, за да получите антистрес ефект.
Помага да отслабнете
В вера Алое съдържа очистително свойства, които помагат при загуба на тегло.
Естествено против бръчки
Гелът от алое вера е чудесен естествен овлажнител, който може да се използва върху кожата, а също така служи като против бръчки.
Изцеление
Използването на алое вера кара раните да зарастват по-бързо, както и пъпките и акнето.
Алое вера подобрява дразненето на кожата
Алое вера гел облекчава дразненето на кожата след кола маска или лигавене.
- Здравословно и устойчиво бръснене
Облекчава главоболието
Гел от алое вера и няколко капки ментово етерично масло, нанесени върху слепоочията и шията с кръгови движения облекчават главоболието.
Противопоказания
Няма противопоказания за външната употреба на алое вера и всеки може да го използва, включително деца, има само проблеми в случаи на алергия, което също е много рядко. Приемът на алое вера е противопоказан за деца, бременни жени и по време на кърмене, за хора, които имат възпаление в матката и яйчниците, хемороиди, анални фисури, разширени вени, камъни в пикочния мехур, цистит, дизентерия, нефрит, апендицит и простатит. Anvisa забранява продажбата на продукти с алое вера за консумация. Някои хора могат да получат странични ефекти като спазми и диария - ако започнете да изпитвате тези симптоми, незабавно спрете да използвате алое вера.
